徐州好的治心理的障碍医院有几家

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，近年来发病率呈上升趋势。很多人认为抑郁症是不治之症，把抑郁症患者当成精神病人。但其实大多数抑郁症都是生活中各种原因造成的，所以通过正规、专业、一定时期的治疗是可以治俞的。所以抑郁症患者要有足够的信心，采取正确的措施，让自己康复。抑郁症患者应该怎么做才能好起来?

　　1、不要畏惧疾病。

　　一旦患上抑郁症，不要怕他，坦然接受，不要太自责，也不要觉得患上抑郁症是一件很丢人的事情。现在越来越多的人因为生活节奏快，压力大而患上抑郁症。抑郁症单纯是心理感冒，积极治疗可以治俞感冒。

　　2、接受药物治疗

　　对于重度抑郁症，需要系统接受药物治疗，避免病情加重。这个时候不要排斥用药，治疗达到的效果大于排斥疗法和药物带来的副作用。遵医嘱、按时服药、定期就诊、不要擅自停药、减药、增药。生活中，很多患者不定期复诊，导致病情迁延，甚至私自增减一些药物，导致病情复发。

　　3、有足够的耐心。

　　抑郁症的治疗需要很长时间，从一年到两三年不等。所以在治疗的过程中要有足够的耐心。一般患者治疗后的生活和正常人是一样的，不要因为在治疗过程中反复，就认为这种病治不好。随着反复发作次数的减少和时间的延长，抑郁症离治俞不远了。

　　4、相信自己

　　时刻给自己灌输和正常人一样的思想。目前治俞的抑郁症患者，大部分和正常人没什么区别，有的甚至比以前更强了。因为这些抑郁症患者经历过痛苦和黑暗，所以他们很珍惜康复后的日子，会给自己不断的鼓励、信心和坚定的信念。让他们康复后的生活更加丰富多彩，所以要相信自己，不要抑郁+焦虑+难过。

　　温馨提示:抑郁症患者除了服用药物，进行心理调整外，还要注意日常生活护理。坚持锻炼放松身心，症状缓解时多参加社交活动，多和亲朋好友交流，把埋藏在心里的烦恼说出来，既能放松自己，又能得到他人的安慰和理解。