糖尿病人食谱大全 饮食四大误区糖尿病人要警惕

　　糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，两种类型都需要注射胰岛素来调节体内的血糖水平，患者会出现多饮、多尿，疲乏无力，发胖等症状，影响人的生活习惯及饮食习惯，尤其在饮食上，患者需要注意很多事项，注意体内糖量的正常摄取，不可过多，也不可太少。那么，糖尿病病人有哪些饮食误区呢?

　　误区一：喝酒能降糖。

　　喝酒可以降一定量的血糖，但不能治糖尿病。人体血液中的血糖大致有两个来源，一是饮食，二是体内其他物质转换而来。尽管酒精能抑制蛋白质、脂肪等转换为糖类，但是却不能根除糖尿病，可能还会造成胃等器官组织的损伤。

　　误区二：糖尿病患者不能吃水果，多吃南瓜。

　　表示，经常听患者说，糖尿病患者很多东西都不能吃，就像水果这种糖分较多的食物。人生存需要充分的营养及能量的供应，人都活不成，还治疗什么糖尿病。所以糖尿病患者不能吃水果就是无稽之谈，大多数食物都包括淀粉、蛋白质等都是人体所需的物质，患者是没什么不能吃的，但是却要控制量度，不可过多食用，既可以缓解病情，又可以减肥。

　　误区三：糖尿病患者要多吃无糖点心。

　　虽说是无糖点心，但点心却是淀粉制成，淀粉要体内终会转换为葡萄糖，所以吃无糖点心也不可多吃。

　　误区四：患者需要每天吃定量的粮食并且要多喝粥。

　　指出，饮食应该量要均衡，不可过多，也不可过少;糖尿病患者大多发生于老人，老人一般肢体活动比较少，吃多了并无益处，终只会导致血糖浓度升高，糖尿病病情恶化，更加的乏力，体力不支。粥里的淀粉都化得很开，糖分被肠胃吸收的特别快，而糖尿病患者的胰岛B细胞功能弱，胰岛素分泌少，血糖浓度飙升，喝太多粥无疑慢性死亡，所以，糖尿病患者要根据自身情况来喝粥。

　　接下来我来给大家推荐一个适合糖尿病患者使用的食谱。

　　素烧冬瓜

　　主料：植物油，盐、香菜。

　　制作方法：将冬瓜去皮切成长方块。将香菜切短。待锅内油开了，放冬瓜进去煸炒，半熟之后，加一点水，盖上锅盖，等待其烧开，再加入切好的香菜和食用盐。

　　特点：清素适口，有消脂利水的作用。

　　以上就是我给大家介绍的关于糖尿病患者饮食方面的一些知识，患者在饮食方面有很多需要注意的事情，既要营养均衡，又要确保体内摄入的糖分不会过多。而且在生活中，患者尽量多做幅度较小的锻炼，尤其是在糖分摄入过多时，要注意进行运动消耗，才能控制好病情。