鱼鳞病怎么做好预防的工作

　　鱼鳞病是一种常见的皮肤角化障碍性疾病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。临床上根据鱼鳞病的症状表现，遗传方式，发病时间等将鱼鳞病分为四种类型：寻常型鱼鳞病、表皮松解性角化过度鱼鳞病、性连锁隐患性鱼鳞病、板层状鱼鳞病。鱼鳞病是比较常见的遗传性皮肤疾病，它的产生主要是日常生活的一些不正当行为造成的，是一种可以预防的疾病，虽然鱼鳞病对人的危害不是很大，如果不加以阻止和采取一定的解决措施，后果也是没有办法想象的。那么，鱼鳞病怎么做好预防的工作呢?下面我们大家一起来了解一下。

　　鱼鳞病的病因:

　　1、遗传基因：鱼鳞病的形成是由于遗传原因导致体内某种物质代谢障碍，这种代谢物不易从肾脏排泄，却与皮肤有较强的亲和力，当它在体内积聚到一定程度时，就逐渐通过皮脂腺、汗腺分泌到体外，由于这种代谢物的熔点和溶解受气温、湿度的影响很大，夏季皮肤水分充足、气温高，这种物质处于液化和溶解状态，因此对皮肤的损害相对较轻。

　　2、生活习惯：睡眠不足、过度疲劳及偏食等不良生活习性，容易破坏身体状况，血液循环变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　3、精神因素：精神因素是影响健康的主要因素，神经系统控制着身体各项身体肌能，如果经常处于紧张、焦虑的精神状态下，神经系统的功能出现异常，导致机体免疫功能和内分泌系统紊乱，就很容易影响到身体各项功能的正常进行，从而诱发鱼鳞病。

　　4、气候因素：季节不同，气候也随之变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

　　5、化学元素：长期接触化学元素的人对体内有一定的影响，对皮肤的细胞组织也有一定的破坏作用。还有就是化妆品，特别是上班一族。如果过度使用化妆品或者使用不当，容易出现皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水现象。

　　鱼鳞病如何预防:

　　1、怎样做到对鱼鳞病的预防，对鱼鳞病的预防也分很多方面，例如饮食预防，精神预防，生活预防，保湿预防等预防方式。在饮食方面，预防鱼鳞病要注意多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物内脏、蛋黄、豆类、奶类。不食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜、酒。不吃发物性的南瓜、韭菜、香菜、羊肉等。在精神方面，主要是指日常要注意保持精神愉悦，心情快乐，情绪稳定、心情舒畅都可以有效的缓解鱼鳞病。

　　2、精神预防也是鱼鳞病的预防要点之一，鱼鳞病产生的原因跟人们的日常生活息息相关，因此生活预防很必要。要注意根据季节的变化要适时的添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。

　　3、鱼鳞病的预防很重要，保湿预防作为预防鱼鳞病的重点之一，要做好在条件允许的情况下，多跑温泉，滋润皮肤，洗澡后要涂抹一些护肤品。平常要多喝水，体内不缺水分，在冬季要防止皮肤的干燥，常用热水敷脸，增加皮肤的含水量。

　　看了上述的介绍，想必大家在生活中要正确理解鱼鳞病的诊断要点，不要让自己的病情严重影响到自己时，自己才发现自己的病情。对于自己的身体健康，自己一定要比谁都上心，要从各方面做好自己的健康护理措施，对于常见的疾病更要学会常见的几种诊断措施。鱼鳞病的治疗非常关键，科学正规的对症治疗才是终结鱼鳞病的治疗方法。所以建议鱼鳞病患者到正规医院接受全面正规的治疗。