老年人骨折吃什么食物 9种食物可促进断骨愈合

更新时间:2016-01-08
  老年人是一个比较特殊的群体,由于他们的身体素质和功能大多数情况都是比较低下的,所以经常是一不留神遇到一些外部、内部的伤害,就导致了骨折情况的发生。所以,老年人骨折患者应该多加注意饮食,以能够促进患者断骨的愈合,使得老

  老年人是一个比较特殊的群体,由于他们的身体素质和功能大多数情况都是比较低下的,所以经常是一不留神遇到一些外部、内部的伤害,就导致了骨折情况的发生。所以,老年人骨折患者应该多加注意饮食,以能够促进患者断骨的愈合,使得老年人骨折患者能够早日康复,避免给患者造成更多的影响和不便。


  牛奶:老年人骨折期间可以适当的多喝一些牛奶,因为其中含有高 含量的优质蛋白质和钙元素,以可以促进老年人骨折患者的恢复。

  排骨:老年人骨折患者也可以适当的食用一些排骨,排骨中富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

  鸡肉:老年人骨折患者也可以吃一些鸡肉,它是一种高蛋白、高钙的食物,可以促进断骨的愈合。

  黄豆:老年人骨折也可以多吃一些黄豆,它们含有丰富的植物蛋白质,有助于患者的康复治疗。

  精瘦肉:老年人骨折也应该适当的吃一些精瘦肉,它们当中富含的高蛋白、高钙等等营养物质,有利于骨折的恢复治疗。

  萝卜:老年人骨折也可以吃一些萝卜,它们当中富含维生素,以及诸多微量元素等等营养物质,可以帮助老年人骨折的恢复。

  西红柿:老年人骨折还应该多吃一些西红柿,它们富含维生素C等等多种人体所必需的维生素,有助于骨折患者的康复。

  鸭肉:老年人骨折患者也可以吃一些鸭肉,它其中富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

  鱼:老年人骨折还应该适当的吃一些鱼肉,鱼肉中富含的动物蛋白质以及高钙等等营养物质,也是对于老年人骨折患者的恢复起到一定的帮助。

  以上就是老年人骨折期间可以适宜食用的食物的简单盘点,以上介绍的九种食物可以有效起到促进断骨愈合的辅助作用。此外,老年人骨折患者不要盲目的进补那些滋补的营养食品,要注意进行分阶段的食物营养补给;同时,老年人骨折患者要保持心情舒畅,以可以帮助患者的康复。


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