阴茎勃起不坚是怎么回事呢

　　很多男性在同房的时候都有过“老二”不够硬的现象发生，因此就没有办法完成正常的性交，这让男性很尴尬，也很没有面子。很多男性就会有疑问，“老二”的不够硬是怎么回事呢?那么下面我们就针对这个问题做一个详细的介绍。

　　一：男性“老二”不够硬的原因：

　　心理因素：部分男性在做爱的时候“老二”不够硬，可能是因为心理的不良因素导致的。例如是因为男性在做爱的时候，心情过于激动、恐慌、焦急、恐惧等不良的心理因素，导致男性的性感应中枢受到了一定的影响，使男性的阴茎不能充分勃起。

　　性刺激不够：导致男性做爱时“老二”不够硬，也可能是因为女性对男性的性刺激不够，就导致了阴茎没有办法充分的勃起，致使阴茎勃起不够，无法进行正常的性交。

　　内分泌因素：男性出现了“老二”不够硬的情况，也有可能是因为男性自身内分泌的原因导致，男性自身的雄性分泌过少了，或者是完全不能够分泌。因此，就导致了男性的性功能受到了极大的影响，致使阴茎勃起硬度不够。

　　不良习惯：如果男性在日常生活中有一些不好的生活习惯也会导致“老二”不够硬，比如说：嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活没有节制、过度营养导致的肥胖或者是吸毒等，男性如果有这类的不良习惯要尽快改掉。

　　二：男性“老二”不够硬的危害：

　　心理危害：很多男性在性生活的时候发现自己的“老二”不够硬，就会在心理上觉得自己“不行”，从心理上去否决自己，长时间下去就会导致意志消沉，精神萎靡的状态，对心理上是极大的危害。

　　健康危害：男性在发现自己的“老二”不够硬的时候，那么就是说明自己的身体也出现负面影响，所以发现病情的时候，一定要及时查明病因，对症治疗，才能避免其他并发症的出现。

　　不育危害：因为男性的“老二”没有办法硬起来，那就说明没有办法完成正常的性交，没有办法将精子输入女性的阴道，没有办法完成精卵结合，也就没有办法生育。

　　三：男性“老二”不够硬可以采取以下几点：

　　1、多吃壮阳食物

　　通常在我们的日常生活中比较多见的壮阳食物有羊肉，核桃、牛鞭、羊肾等。而且动物的内脏由于里面含有大量的性激素以及肾上腺皮质激素，能够有效的增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

　　除了以上的食物以外，含锌的食物也会对男性的性功能有一定的效果，比如说：牡顿，牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等。都有助于提高性功能。

　　2、避免频繁自慰

　　男性在没有性伴侣的时候，不要频繁的进行自慰。因为男性如果自慰的次数过多就会导致男性出现前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力、性欲低下，影响工作和学习，甚至还会影响到男性的生育。

　　要提醒广大男性朋友的是当男性在发现自己的“老二”不够硬的时候，不要灰心说不定过段时间就好了。男性不要发现自己的“老二”不够硬的时候，就盲目的去买一些壮阳药来吃，这样可能开始效果还是不错的，但是壮阳药的副作用还是很大的，长时间下去很容易导致男性出现阳痿的症状，真到那个时候就得不偿失了，连治疗都要花了好大一番功夫呢。所以患者要正确对待自己的身体用科学的方法来治疗才是的选择。