白癜风患者这样吃才健康！

　　白癜风这个词大家从初的不知道到现在的普遍都了解，是因为在身边周围有很多的人患上了白癜风，患上白癜风的人从小孩到老人都有，而且很多的人都是不知道是在上面情况下就患上了这种疾病，在我们的身边就有这样的一群人存在，他们常常会因为白癜风自卑而不敢出门，甚至不知道该怎么去治疗这种疾病。医生告诉大家，大家平时在家里可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，有助于治疗白癜风的症状。那么，在日常生活中白癜风患者可以吃些什么食物?怎么吃才够健康呢?下面我们一起看看医生的讲解：

　　白癜风患者，怎么吃才够健康？

　　1、多食促进皮肤黑色素生成的食物：白癜风是一种因黑色素脱失而产生的皮肤病，患者在日常饮食中应多吃一些能促进皮肤黑色素生成的食物，如富含酪氨酸和矿物质的食物(肉类、蛋奶类、新鲜蔬菜和豆类、黑木耳);富含铜离子的食物(田螺和河蚌);

　　2、多吃核桃和芝麻：核桃和芝麻内含有丰富的微量元素，可以补充患者体内缺乏的微量元素，加速黑色素的合成，使患者早日摆脱白癜风。

　　3、可以适当的食用蜂蜜：蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜中含有多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力，对治疗白癜风有很大的辅助作用。

　　4、多食坚果：白癜风患者应该多食坚果，因为大部分坚果含有丰富的酪氨酸、B族维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质。因此，坚果类是白癜风患者的上佳食材。

　　5、白癜风患者应多食用五谷杂粮：偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，而黑色素所需的物质也会减少。白癜风患者应多食五谷杂粮。

　　6、常喝豆浆可促进白癜风的治疗：豆浆对于白癜风病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，多食豆浆还可以有效补充铁、锌、硒、铜等微量元素，对白癜风的治疗有促进作用。

　　7、白癜风患者要谨防病从口入：不要食用含有维生素C的食物，如(苹果、草莓橘子等);不要食用霉变的大米、花生和玉米;少吃甜食。

　　白癜风好不要吃什么食物?

　　1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　2.禁用维生素c药物或含维c的食物。维c对皮肤色素有脱失作用，含维c丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

　　3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　4.病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素c，维生素c在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

　　5.忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。儿童都喜欢吃水果，要清楚维生素c含量高的水果也属于饮食禁忌。

　　以上就是白癜风患者吃什么健康以及不要吃什么的介绍，医生建议患者朋友们一定要重视白癜风这种疾病，并且能够注重饮食的护理，多吃一些有助于白癜风治疗的食物，并且选择专业正规的医院进行检查、确诊病情、配合医生坚持长期的治疗，是有可能早日摆脱白癜风困恼的，还给自己一个健康、快乐的生活!