直肠息肉吃什么食物好 7方面保养护理肠道健康

　　直肠息肉又称为大肠息肉，包括了包括了肿瘤性和非肿瘤性赘生物等直肠粘膜表面向肠腔突出的赘生物，前者可导致癌变。直肠息肉不能自行痊愈，一般都需要手术治疗，而在手术后患者的身体抵抗力会比较低，这时候就需要对患者进行全方位的营养补充。而直肠属于重要的消化器官，在术后的进食方面需要多加注意。那么直肠息肉吃什么食物好?

　　在直肠手术后根据个人情况可能需要禁食几天，主要是为了等肠恢复正常蠕动，肛门排气，之后可以进食流质食物，包括稀饭和藕粉等，这样可以保持肠道湿润，避免大便干结引起伤口破裂出血和排便困难。随后可以慢慢食用半流食，几天后才可以温软的固体食物。从恢复的角度来看，术后的患者身体比较虚弱，因此需要食用高热能和高蛋白质的食物以补充患者的体能消耗，比如豆类、面条、海鲜等，供给量需要根据患者的消化吸收情况慢慢调整。此外，为了补充维生素无机盐等营养成分，食用适量的水果和蔬菜也是必要的。例如香蕉，不仅可以恢复肠胃功能，软化大便，还能补充人体电解质和钾;白菜的粗纤维可以促进肠道蠕动，富含维生素;豆类的非水溶性膳食纤维可以预防便秘，减少食物在肠道的停留时间，促进脂肪代谢;菌类食物可以保持肠动力，放松心情;酸奶可以促进肠胃蠕动和消化液的分泌。这些食物都有助于直肠息肉术后的恢复，有助于伤口的愈合。切忌食用酸、辣、辛、油腻等会对肠胃造成刺激的食物，避免食用蛋、蒜、葱等消化后可能产生臭气的食物。

　　在日常生活中，我们还可以从以下7个方面保养护理肠道健康：

　　1、注意个人的饮食卫生，饭前饭后勤洗手，不喝生水，减少病菌入口的机会;餐具要清理干净消毒后才使用

　　2、养成良好饮食卫生习惯，饮食定时定量和少食多餐，细嚼慢咽可以帮助消化食物，减小肠胃的负担，要注意膳食的合理搭配;及时排便，避免宿便产生的毒素危害健康;

　　3、保持良好的生活规律，戒烟戒酒，控制体重，不要熬夜，睡前2-3小时不要进食，因为会给肠胃等器官造成负担;多饮水，早上起床可以空腹喝淡盐水或蜂蜜水等，一方面可以补充身体一夜所需的水分，另一方面可以润肠通便;

　　4、积极参加运动有利于肠胃的活动，帮助消化，而良好的消化功能反过来可以促进营养的吸收，增强体质，促进新陈代谢

　　5、慎食生冷食物，因为容易刺激肠胃，严重的情况下可能会导致肠胃道急性感染，腹痛腹胀等症状;

　　6、在进食前观察食物是否有腐败变质等现象，这些食物往往含有大量有害的细菌;剩菜剩饭要保存好，防止苍蝇等叮咬，再次食用前要加热充分

　　7、自己不要胡乱服用损伤肠胃的药物，若因为身体的原因不得已长期服用药物，需要严格遵循医嘱，在有必要的情况下同时服用胃粘膜保护剂可以更好保护肠胃。

　　通过上面我们可以了解到直肠息肉手术后吃什么食物可以帮助患者的术后恢复，平时做好肠道的健康保养工作可以降低直肠息肉等肠胃疾病的发病概率，也助于患病后的缓解和治疗。直肠是我们重要的消化器官，需要平时在各方面的细节都注意才能更好地保护我们的肠道健康。