前列腺肥大有哪些预防措施呢

　　许多前列腺肥大患者都是由于平时缺乏锻炼，再加上饮食作息习惯长久不规律，就容易引起一些疾病症状，如果不能够及时的进行正确治疗，前列腺肥大疾病的出现，就会严重导致患者性功能出现障碍，那么，前列腺肥大有哪些预防措施呢?

　　【前列腺肥大的预防工作】：

　　①避免感染，感染可加重前列腺肿大，影响排尿。

　　②忌讳烟酒，过量饮酒吸烟能够惹起前列腺充血，从而招致前列腺增生的发作。

　　③不要憋尿，抑止排尿或"憋尿"对膀胱和肾脏均有不利的影响，终会招致前列腺肥大的发作。

　　④忌讳辛辣，好像酒精一样，食用辛辣的食物也会惹起前列腺充血，招致尿潴留。

　　⑤停止适量的运动能够改善你的心情，并缓解令人不快的客观病症，预防前列腺肥大的攻击。

　　⑥在冷的房间要特别留意保暖，穿一条衬裤来给下半身保暖，将会改善泌尿机能障碍的病症。

　　那么，男性前列腺肥大怎么办？前列腺肥大发生的原因主要有以下几点:

　　1、激素的影响。前列腺增生与体内雄激素及雌激素的平衡失调关系密切。睾丸酮是男性主要雄激素，在酶的作用下，变为双氢睾丸酮，是雄激素刺激前列腺增生的活性激素。

　　2、不良的生活习惯。而现在年轻人生活不规律，酗酒、应酬频繁、嗜食辛辣食物，都会导致对前列腺的刺激过大，而引发前列腺肥大。

　　3、性生活的影响。很多年轻人性生活不规律，手淫贫乏，又缺乏体育锻炼，前列腺局部的血液不循环，都很容易使前列腺组织充血而出现增生。

　　4、其他疾病的影响。很多男性朋友因为前列腺炎症有时候没有，或患有其他比如尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系统疾病也会导致前列腺组织充血而增生。

　　温馨提示，男性朋友们一定要特别，要及时的加强体育锻炼，这样才能促进前列腺局部的血液循环，就不容易出现前列腺肥大或者是增生的现象，尤其是平时坐在办公室里工作的人们，长时间的坐立都会影响到身体健康，有必要及时更正作息时间。