4个早泄自我调理小窍门【男人必看】

　　早泄作为男性性功能障碍常见的病症之一，给男性带来了极大的健康隐患以及心理影响，导致性生活质量下降。早泄的出现与精神因素也有着密切的关系，因此心理疏导非常重要。临床上早泄有轻重之分，对于多数症状较轻的患者，平时做好自我调理可以达到事半功倍的治疗效果。

　　早泄的自我调理能治好早泄吗?

　　医生指出，由于早泄的病情、病因以及患者自身情况的不同，所以对于早泄的自我调理效果也是因人而异的。症状较轻的患者，通过锻炼，食疗，药物或心理调理等，可以慢慢自行恢复。对于症状比较严重的患者，或者是疾病因素(前列腺炎，尿道炎，精囊炎等)引起的早泄，自我调理只能对治疗起到辅助作用，必须到正规医院检查，明确病因，在专业医师诊断下，对症治疗。

　　【你知道怎样判断是不是早泄】早泄的3大症状表现：

　　1、轻度早泄：男性轻度早泄是阴茎进入女性阴道以后，能够正常抽动六分钟以上，十二分钟以下的，正常抽动次数不足120次，在进行性生活时，比如十次性生活，有6次不能控制射精，我们可以称之为了轻度早泄。

　　2、中度早泄：它主要就是说男性阴茎在进入女性阴道后，2分钟以上，6分钟以下，能够正常抽查不足60次，就出现射精，而且在进行性生活时，有多半不能配合性伴侣控制射精。

　　3、重度早泄：主要体现就是男性阴茎还没有进入女性阴道或者刚刚进入就已经射精了，整体时间不足2分钟，而且正常抽动不足15下，男性不能控制射精。

　　早泄的出现不仅是男性的隐疾、同时也是夫妻感情的羁绊。并且在医学上导致男性早泄的因素有很多，只要患者进行科学的调理就能避免早泄的困扰，或者减轻早泄的症状。

　　教你4大早泄自我调理小窍门：

　　1、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意房事卫生，戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　2、应保持平稳的情绪：早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

　　3、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

　　4、应积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　以上方法虽然能够很好的调理早泄症状、或者能够在极大程度上避免早泄的发生。但是以上并不是医学上治疗早泄行之有效的方法，男性患者一旦发现自身有早泄的症状发生时，一定要尽快到正规专业的男科医疗机构检查治疗，只有通过手术治疗再加以以上的方法进行调理，才能够完全告别早泄带来的困扰。

　　【早泄危害很大，及时到正规的男科医院接受治疗】

　　在性生活中，男性因患有早泄会导致在性生活中无法令妻子得到性满足，长期对夫妻之间的感情造成很大影响。严重早泄患者对射精都过度敏感，一有性刺激或性活动就会出现射精，导致不育发生。因此必须积极接受专业治疗。唐山专业男科医院治疗早泄效果好，费用合理，采用的微创手术，恢复快，有效提升男人性能力，延长性生活时间，达到早泄目的。

　　友情提示：以上就是对“4个早泄自我调理小窍门”的具体介绍，希望对大家有所帮助。平时多锻炼身体，多吃些壮阳补肾的食物，戒手淫节房事，防患于未然。如您还在为性生活时间短，射精快，不能满足所困扰，建议您尽快到正规医院检查，避免其他疾病危害发生，早治疗才能早康复!