造成脱发的病因有哪些呢

　　我们现在生活越来越好了，主要是因为经济的发展，但是经济的发展势必离不开工厂，就会造成很多环境污染，也会导致我们脱发，环境污染也只是脱发的一种原因，下面我们大家就来详细了解一下造成脱发的病因有哪些?希望对大家有所帮助。　　

　　脱发的病因：

　　1、环境污染

　　工业发达的年代，城市中的黑烟和废气等严重污染了人们生活的空间，从而对头发产生危害;长期作业于强烈的阳光下，会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色，并可切断头发内的蛋白质供应，使发丝粗糙无光。

　　2、物理因素

　　在现实生活中，如果经常拉、烧、烫头发，很容易造成头发损害，从而导致掉发。物理性因素造成的掉发可以分为发型性脱发、局部摩擦刺激性掉发等机械性掉发。

　　3、化学因素

　　日常生活中，如果经常使用洗发精或染烫发药水：烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品，很容易导致头发损害，从而造成掉发现象。近几年来，妇女头发变稀疏的发生率不断增多，可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。

　　脱发患者的饮食要注意什么呢?下面我们大家也一起来了解一下吧。

　　脱发患者宜食的食物

　　1、鱼肉类：鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。

　　2、海藻类：海带、紫菜等，富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性。

　　3、铁质丰富的食物：黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

　　5、补充维生素E 维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　脱发患者不宜食的食物

　　1、辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　3、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　提示：通过以上的介绍，相信大家对于脱发的病因都有了了解了。在生活中其实造成脱发的原因不仅仅是环境污染这一种因素，还有可能是因为我们过度的烫染头发所造成的，所以建议大家如果想要告别脱发，大家应该要做到保护环境，同时不让我们的头发经常去烫染，做好护理头发的工作。