多动症吃什么食物好 多动症的3大食疗方案推荐给你

更新时间:2016-09-12
近年来多动症困扰了大多数的父母,这些患者情绪不稳定,多动症患者的情绪容易冲动,做事情不顾后果,必须及时的采取治疗方法,同时治疗的过程中,多动症孩子不能吃的食物有很多,请家长们引起注意患者的饮食习惯。

  近年来多动症困扰了大多数的父母,这些患者情绪不稳定,多动症患者的情绪容易冲动,做事情不顾后果,多动症患者的主要症状表现在集中性、稳定性和选择性等注意力方面的异常。患者一般存在注意集中比较困难,不能持续较长时间。必须及时的采取治疗方法,同时治疗的过程中,多动症孩子不能吃的食物有很多,请家长们引起注意患者的饮食习惯。那么多动症吃什么食品比较好呢?下面就来了跟随了解一下3大食疗方案推荐给你。

  

  ​多动症吃什么食物比较好一:应多食含锌丰富的食物、多食含铁丰富的食物

  因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。锌缺管常使儿童发育迟缓,智力减退,食欲不振,。所以常吃含锌丰富的食物,如蛋类,豆类,肝脏等对提高智力有一定帮助。

  多动症吃什么食物比较好二:蛋白质

  蛋白质是构成神经细胞的重要成分,而优质蛋白,如蛋类、鱼类、瘦肉等,富含各种氨基酸,可以缓解多动症状。学龄儿童则须每日至少300ml牛奶,1~2个鸡蛋。

  多动症吃什么食物比较好三:B族维生素和卵磷脂B族维生素

  B族维生素参与体内物质代谢,有利于脑细胞对糖类的利用。卵磷脂是脑组织的组成物质。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中,因含有油酸酯和亚油酸酯,对促进脑部发育有较好的作用。

  相信通过以上家长们跟随了解多动症吃什么好,多动症吃什么食物,3大食疗方案已经有了新的认知。不过因为文章的局限性,也只是简单的介绍,具体情况要根据自己孩子的情况,不过表示:儿童多动症如不及时治疗会影响孩子一生幸福,如果孩子有患病迹象应及早带孩子去专业医院确诊。

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