早泄对男人的影响 您知道吗

　　早泄是男人常见的一种疾病，导致男人早泄的原因有很多，早泄难道仅仅是“快男”那么简单吗?显然不是的，早泄的危害很大。这使很多男性都很头疼，不仅对自己带来了一些不便，夫妻生活也受到了严重的影响!摆脱早泄的方法，快来看看吧!

　　早泄对男人我影响有以下几点为大家介绍一下：

　　1、影响夫妻感情

　　长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。这在早泄的危害中很常见，很多女性因为在和丈夫过性生活的过程中得不到满足而抱怨自己的丈夫。而且期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　　2、精神不振

　　影响工作，早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响早泄患者日常的工作和生活。

　　3、丧失自信

　　加重病情，早泄会让男人觉得自己不行，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。这也是非常可怕的，一个男人当得了早泄之后确实会出现很大的心理障碍，觉得没有男性应有的持久力会让他们觉得抬不起头来。这也是早泄常见的危害。

　　三个小技巧治男性早泄

　　技巧一：飞燕。

　　采取俯卧位，两臂伸直分开，同时抬高上身和双腿，像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病，特别适合整天泡在计算机面前的年轻人，二可以强壮腰背肌肉。虽不一定直接对早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活动的持久力。

　　技巧二：甩。

　　仰卧、收膝、分腿，有节奏地快速抬臀，注意巧妙用力以便使阴茎可以甩动起来，能够鞭打腹壁发出啪啪的声响，每天可以做100—200次。除此之外还可以做几十次仰卧起坐(两手不必放在头后，上身也不必完全坐起，达到收缩腹肌目的即可)。

　　技巧三：缩。

　　缩肛提肛锻炼，即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”，是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。每天完成200次。

　　以上方法对早泄的预防、治疗等都能起到重要的作用。早泄问题需要综合地解决，比如通过采取多种性技巧以弥补时间的不足;要注意对女性性敏感区的特别关照;当然男人还应该锻炼身体，增强体质。所以，不想被早泄影响性生活的男性，不妨试试以上的三个小技巧。多为健康着想，让夫妻生活更和谐，更幸福!