男人年龄大了性欲减退怎么改善

　　正处于青壮年时期的男性精力还是比较旺盛的，性欲也比较强，随着年龄的增长，有些人的性欲会逐渐减退。有些男性认为年纪大了性欲减退是必然的，所以没有放在心上，结果越拖越严重，导致性冷淡，所以出现性欲减退必须去医院检查一下病因，针对性的治疗是挽回性欲的关键!

　　【男人什么年龄会出现性欲减退呢?】

　　男科指出：随着年龄增长，性欲确实会逐渐减弱，不认为是病态，一般男性在青春期发育成熟后性欲达到旺盛时期，30-40岁性欲减弱，自50岁左右开始，性欲减弱较为明显，但是俗话说“老当益壮”多数男性70岁以后性欲也是存在的，是不会消失的。如果随着年龄增长，男性长期性欲不强，或者性欲消失，或突然没性欲了就要引起重视了。此时应该及早就医检查，针对自己的病情采取相应治疗。

　　解析：男人性欲减退是什么原因引起的?

　　据了解，导致男性朋友出现性欲减退的因素有很多，很大一部分是精神心理因素引起，也有少部分是器质性疾病或者性功能障碍疾病的继发性反应。另外男性缺乏自信，性行为内疚感、性生活受压抑均可导致性欲减退。

　　1、心理性因素：男性经常过度疲劳，经常出现夫妻情感不和谐带来身心压力，思想负担过重都会影响男性正常性欲表现，尤其在极度悲伤、恐怖、消沉等恶劣状态下，性欲会大大降低，甚至完全消失，此时易引发阳痿，影响夫妻性生活，损害夫妻情感。

　　2、器质性因素：导致性欲减退的原因有很多，患有前列腺疾病，精囊炎，尿道炎、血管疾病等，长期的疾病骚扰，均可影响男人性欲，导致性欲减退，极易造成阳痿疾病出现。

　　3、性功能障碍疾病因素：患者出现阳痿、早泄等性功能障碍疾病，会严重挫伤男性自尊心，时间一长，就会羞于进行性交活动甚至完全拒绝性生活，终导致性欲减退甚至丧失。另外一些内分泌系统疾病，对男性性欲也有一定影响。

　　3、不良生活习惯因素：男性经常过度的抽烟或酗酒，可使性功能减退，尤其是大量饮酒后，阴茎血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。烟酒对性功能的影响是可以逆转的，及时戒除烟酒后大多数人的性功能是可逐渐恢复至正常水平。

　　4、药物因素：男性长期服用某些影响性功能的药物，也会导致性欲减退，甚至会引起男性阳痿和女子性冷淡，所以必须立即停药或者在医生指导下改换其他药物，切不可盲目为之。

　　5、其他因素：男性身体健康状况不佳，性生活缺乏新鲜感，过度疲劳，营养不良，平时摄入的蛋白质和锌元素太少，都会引起性欲低下。相反多吃些含有优质蛋白、富含维生素和锌的食物，可以维持性功能的正常水平。

　　明确了性欲减退的病因，那么，有什么方法可以增强男性性欲呢?

　　男科指出，想要改善自身性欲减退的情况，男性朋友应该养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，以下方法也可以起到帮助增强性欲的作用：

　　1、放松心情，保持愉悦。男性到中年事业一般处在高峰当中，但是过度的劳累和不良的饮食都会影响到身体，导致性爱大打折扣，因此，男性朋友应该保持身体健康，平衡，愉快的心情，可以帮助恢复性欲正常水平。

　　2、养成良好生活习惯。男性平时酗酒抽烟也会造成性欲减低，建议戒除烟酒，尽量控制自己，平时可以增加体育锻炼，提高身体素质，只有健康的身体才维持正常的性欲。

　　3、积极就诊治疗。如果发觉自身性欲不强应该引起重视，不要觉得尴尬不去医院，如果患有生殖器官疾病等都会让性欲受到极大影响，此时就应该及早到正规医院规范治疗，早治疗才能早康复。

　　爱心提示：男性朋友出现性欲减退的问题需要我们引起高度重视，不要拿年龄大了当借口，更不要盲目的服用一些药物或者补品进补。要知道欲速则不达，想要改善性欲减退的问题，建议患者还是听从专业医师的建议，到正规医院进行检查就诊，避免造成严重的伤害。