夏天白癜风高发，预防复发有妙招

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，其病发率也在逐年的上升。现实生活中，有些患者在治疗白癜风时，出现了反复复发的现象，这让很多患者都失去了对白癜风的治疗信心。

　　夏天是白癜风的高发季节，而白癜风最大的特点就是容易发展，扩散，任何疾病的治疗都是宜早不宜迟，越拖延，病情越严重，治疗难度和治疗费用也会相对增加，患者要及早治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间，到时不仅加大治疗难度不说，治疗费用也会相对增加。

　　夏季由于天气机器炎热，空气中的细菌、病毒等也比较活跃，人们稍有不慎，很容易感染疾病;另外，炎热夏季，人们食欲不振，尤其是上班族在外就餐的频率比较高，同时，接触过敏原的机率也较大;此外，还可能由于工作的原因。

　　加上夏季人穿的衣服比较单薄，皮肤很容易接触到化学物质，导致过敏反应。还增加擦伤、刮伤等外伤的几率，而外伤也容易引起白癜风发病，这是夏季白癜风患者比其他季节增多的又一个原因。

　　白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好相关的防护措施，最好能随身带一把遮阳伞。夏季预防白癜风复发有什么秘诀呢?

　　1、合理、规律、健康的饮食

　　饮食对于身体健康的重要性不言而喻，一个合理、规律、健康的饮食才能够更好的帮助白癜风治疗，因此患者平时要多吃一些对白癜风恢复有帮助的食物，少吃辛辣刺激、易发性和白癜风患者禁食的食物，尤其是富含维生素C丰富的食物要限制，因为维生素C会影响黑色素的合成。

　　2、积极乐观的心态

　　很多人都存在着一定的精神紧张问题，由于生活压力和工作压力的原因，造成部分人的心情压抑，有可能就会导致内分泌失调或者新陈代谢紊乱，而这些又是出现白癜风疾病的关键原因。所以，在生活中要学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合，尽量保证充足的睡眠。白癜风患者更应该时刻保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪诱发疾病的出现或加重疾病症状的情况。

　　3、做好皮肤的防护

　　皮肤很容易受到外界一些因素的刺激，尤其是白斑处的皮肤，因此白癜风朋友要对自己的皮肤多注意护理，尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，尤其是酚类化合物，接触这些化学物质是导致手部白癜风的一个重要病因。重新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后才能使用，从事橡胶产业的工人要保护好自己的手部。

　　4、养成良好的睡眠习惯

　　熬夜是现在很多人都存在的不良生活方式。下班后就上网看视频、玩游戏，每天都要在十一点以后才睡觉，甚至还有人凌晨以后才睡觉，睡眠不充足会导致身体各器官功能紊乱，因而也可能导致白癜风的出现。