牛皮癣患者冬季需注意

天气越来越变得寒冷，而患了牛皮癣的患者，如果不注意自己的饮食忌口和生活习惯，是很容易导致病情复发的结果。 下面介绍生活中如何治疗牛皮癣，希望对大家有帮助。

牛皮癣患者应注意饮食习惯

很多牛皮癣患者发病是由于食物过敏引起的，这个人们的饮食习惯有很大的关系，不要吃辛辣和海鲜类的食物，建议牛皮癣患者，适当吃一些动物的肝脏和瘦肉，来增加蛋白质，豆制品和奶制品都可以多吃，因为要清淡，以绿色蔬菜为主，多吃水果，补充维生素。

多食粥汤

冬天多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。

多饮热水

多饮水可以促进新陈代谢。在每天清晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。

牛皮癣患者应注意防寒保暖

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。

进入冬季，牛皮癣患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报，注意有无寒流，关心防寒保暖，避免寒气侵入体内引发其它的疾病。棉衣内胆宜选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、腈纶棉等材料。平时要多到室外活动，坚持体育锻炼，使气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，躯体温暖，以提高耐寒能力适应气候转变。

勤于运动

小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不要放松。适宜的运动能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。

居室保暖

冬季里，居室需要采用取暖设备，使室温保持在15℃以上，因为室温如果过低，则牛皮癣患者易受寒气侵袭，导致引发呼吸系统和心脑血管系统病患，从而会引发牛皮癣的复发或者加重。