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牛皮癣护理与保养需注意的关键五点

发布时间:2018年10月05日 10:21

  牛皮癣是一种慢性皮肤顽疾,治疗时间较长,容易复发,难以治疗。因此在牛皮癣的治疗过程,康复护理起着非常重要的作用。牛皮癣护理与保养有关键的五点需注意,下面给大家介绍一下,希望对牛皮癣患者有所帮助。

  适当补充营养---牛皮癣患者由于大量脱屑,普遍会缺乏营养,每天必须吃一个鸡蛋(补充蛋白质)、吃一个苹果(补充维生素)、喝三杯绿茶(补充维生素、不要太浓),以补充人体必需的营养物质。

  经常洗澡---牛皮癣患者的皮肤都很干燥,经常洗澡可保持皮肤湿润,但是要注意洗澡的水温,不要用手抓挠,不要用力搓皮损上的鳞屑,以免搓破感染,加重牛皮癣病情。

  多锻炼身体---多运动可以增强身体抵抗力,还可以改善皮肤的结构和功能。运动时,可使皮缺血液循环加强,营养物质氧的供应充分,新陈代谢旺盛,使人体对冷热的耐受力增强,皮肤防御功能加强,有利机体健康长寿,也有利于牛皮癣的恢复。

  学会放松---压力大也是导致牛皮癣复发的一个重要因素,患者要学会释放压力也是有效的日常保健。微笑是好的放松方法。也可以练习专门的放松功法,或训练腹式呼吸,早晚两次,,每次三十分钟左右,而且放松压力是身体健康的重要筹码。

  服用简单有效的药物---药物治疗必不可少,每天适量食用维生素c和钙片等,增强机体的免疫力,有助于牛皮癣治疗。

  患者在做好治疗和康复的同时,还要对生活进行规范,不断提高身体素质和免疫能力,加快牛皮癣的康复速度。