得了白癜风后平时需要注意些啥

　　白癜风是一种皮肤顽疾，其症型复杂，发病原因也大不相同，因此临床治疗起来比较困难，不仅需要医生有丰富的临床经验，同时还需要患者谨遵医嘱，积极配合治疗，并在日常生活中加强护理。那么，得了白癜风后平时需要注意些什么呢?

　　1、注意营养搭配。

　　营养充分，搭配合理是身体健康的保障，患者在日常生活中切勿养成偏食的坏习惯，要注重各种营养成分的合理搭配，因为偏食则会造成营养偏差，有可能导致合成黑素的某些必需物质相对缺乏。

　　2、避免强光下曝晒。

　　夏季阳光照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是对于头面部等暴露部位，很容易导致黑素细胞受损，影响产生黑素的能力。

　　3、避免皮肤外伤的出现。

　　研究发现，外伤刺激也可使伤处皮肤变白，其原因可能是由于局部创伤处的神经纤维受损所致，或是久病而使患者长期处于忧恐不愈的“应激状态”，导致神经内分泌系统功能紊乱，进而降低了黑素的合成代谢。

　　4、避免服用维生素C。

　　维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。因此，白癜风患者要适当少吃富含维生素C的食物，但也不可完全不吃，否则会导致营养失衡。

　　5、避免同形反应。

　　当皮肤局部受到一些不良刺激时，如手术、外伤、压迫、摩擦或局部感染等现象时，容易引发同形反应，进而导致白斑进一步扩散蔓延。