说一说癫痫病人的衣食住行

　　癫痫是一种慢性脑病，除了科学治疗之外,还必须做到“饮食有节，起居有常”，只有这样，才能提高和巩固疗效，帮助病人更快的康复。那么，癫痫患者的衣食住行有哪些讲究?“中国痫友之家”特邀全国知名神经医学专家进行讲解。

　　衣

　　1、癫痫患者尽量不要穿紧身或套头、高领的衣服。癫痫发作时，多数患者都会口出白沫，造成口腔不顺畅，伴有呼吸困难等障碍，其肢体行为不受自己支配。一旦衣服过于紧，压迫到了气管，患者就会有生命危险。衣服领口稍微宽松还能缓解患者的紧张情绪，透气通风对健康更有益。

　　2、患者不要穿带有“附件”(如装饰链、带子等)的衣服，患者发作时会和其他物品发生纠葛，缠绕在一起，延误抢救，导致送医不及时，甚至造成死亡。3、癫痫患者尽量避免穿化纤类衣物，因为这些衣物含有化学元素，一些面料释放出的让人不舒服的气味，都可能诱发癫痫发作。

　　食

　　1、癫痫患者切忌过饥或过饱，过饱后血糖会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速代谢，血糖先高后低波动很大，往往诱发癫痫发作。而过度饥饿使血糖水平降低，也会诱发癫痫。

　　2、尽量少用兴奋性饮料。饮料中含***可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

　　3、一些刺激性的食物癫痫患者也应注意。避免食用羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。

　　4、癫痫病人应限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等等。增加镁的摄入量(小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等)不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等)。

　　住

　　建议癫痫患者住在光线良好、湿气较少、通风的环境中，远离农药污染、化学污染、噪音污染和光源污染。最好没有树木遮挡，后患者没有呼吸障碍。高原、山地、丘陵、盆地、谷地、这五大地形，通常会有缺氧，过度干燥或者过度潮湿等，这些因素都是癫痫发作的诱发因素。

　　需要强调的是，患者睡觉的地方最好不要有镜子等反光物。光信号是现实中传递得最快的信号，当光线入射患者的眼睛时，光信号突然传递进大脑或者强烈的光信号传递，往往会诱使癫痫发作。所以有必要对光线做适度遮挡(早上和中午要特别注意)有精神障碍，神经质的患者更需在意留心。

　　行

　　1、癫痫病人外出或游玩都不宜太过劳累：注意保证足够睡眠，不宜过度疲劳，不要暴饮暴食，过多喝水。

　　2、远离危险的地方：癫痫病常常会由于一些外在的因素导致癫痫发作，所以癫痫患者在外出时也要避免一些不利的外在因素，以及具有危险性的地方。

　　3、准备好每日服用的药物：出发之前备好每天的需要服用的药物，切勿在外期间停止服药，并备些急用的能快速发挥作用的药物，用以防止患者癫痫的突然发作。

　　4、不要单独外出：癫痫病人在发作没获得基本控制，大脑神经离子通道还存在病变时，最好不要外出旅游。病情基本稳定的癫痫病人外出时，需由懂得护理常识的家属陪同。