癫痫患者的健康饮食标准

近几年来，癫痫疾病的发病率一直居高不下，大家对癫痫的关注度也越来越高。癫痫患者除了接受科学的治疗外，也要注重在饮食上的调理，辅助癫痫的治疗。

☞饮食清淡少油腻，杜绝烟酒刺激物

癫痫患者的饮食应该清淡而有营养，同时也要容易消化。不宜吃辛辣肥甘厚味的食品，包括葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒等，也不能吃兴奋刺激性食品，如咖啡、浓茶、巧克力等。少吃路边摊上油腻煎炸等垃圾食品。

癫痫患者应该杜绝烟酒，因为酒精和香烟中含有的尼古丁对中枢神经系统有兴奋和刺激的作用，可能诱发癫痫。

☞多吃蔬菜和豆谷，限制水盐摄入量

癫痫患者应多食用新鲜蔬菜、水果、乳制品、豆类、谷类，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

癫痫患者如果过度摄入水分和盐分，会加重身体和大脑的负担，这种情况更容易导致癫痫发作。因此癫痫病人应尽量少喝水少吃盐，包括少喝或少吃果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。癫痫患者喝水应避免一次过量，可少量多次。

☞限制锌钾多镁钙，多进酸食少发物

癫痫病应限制锌元素和钾元素的摄入，多补充镁元素和钙元素。镁对心脏活动及心血管系统具有重要的调节和保护作用，钙可以抑制脑神经的异常兴奋，有利于癫痫疾病治疗。

多进酸食提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，弥补癫痫患者神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。少吃“发物”，如羊肉、狗肉、雄鸡等均不宜多食用，避免食用诱发羊癫疯。

癫痫患者可别小看饮食调理对于癫痫治疗的重要性，健康合理的饮食对于病情的恢复也起了重要作用。希望患者们重视起来，多加注重饮食，避免一切可能引起癫痫发作的因素。