生完宝宝后，有些事情急不得

有时候我们会发现有的女性在生产之后状态特别好，有的却精神状态非常差，脸色也非常难看。这到底是怎么回事呢？为什么不同的人之间会有这么多差异，是因为生完宝宝后做了不适合做的事儿吗？


1、不要过早要二胎


女性在生完孩子之后，身体有很大的创伤，需要很长的一段时间来恢复。如果是顺产，可能需要一年半到两年的恢复时间；如果是剖腹产，则可能需要两年左右的恢复时间。


如果过早的要二胎的话，妈妈的身体还没有修复完成，会加大生产的危险系数。而对于妈妈来说，身体的各项技能没有调养好又继续使用，会加快身体的老化程度。所以，一定要等到身体完全修养好再要二胎，这样对妈妈和胎儿都是好的。


2、过度进补


有的准妈妈在生完宝宝之后奶水不太充足，所以就会采用大量进补的方式来让自己的奶水变得多起来。实际上，我们常说的猪蹄汤、骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤中的营养价值反而没有食物本身高。而且汤中的脂肪和盐分含量很高，虽然喝起来很美味，但是会让准妈妈的体重增加的过快。准妈妈在生完孩子之后身体脂肪的含量本来就要偏高一些，再加上过度的进补，脂肪就会越堆越多。分摊到每个器官上，加重器官的负担，加速衰老的发生。


3、过度减肥


这类准妈妈为了快速恢复到产前的身材，就会采用节食来疯狂减肥。减肥是可取的，但节食是不可取的。在刚生产完的一年里，是准妈妈身体修复的时期，应该多吃一些营养丰富的食物。而且节食不仅会容易加重反弹，还可能会扰乱准妈妈的内分泌系统，使皮肤出现问题。


在生完孩子的一年是新妈妈新爸爸难熬的一年，这个时期是爸爸妈妈互相磨合的关键时期，需要双方的相互理解和注意。当新妈妈的身体没有恢复到好状态的时候，就要避免做很多不利于修养的事情。毕竟只有修养好了，才能够更健康。