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预防股骨头坏死要怎么办好

发布时间:2017年09月19日 14:29

  众所周知,股骨头坏死是现在一种常见骨科疾病,其使患者饱受疼痛的折磨,而且生活和工作都会受到影响。所以,人们应做好预防工作,避免患上该疾病。那么,预防股骨头坏死要怎么办好?

  预防股骨头坏死主要要从以下几个方面着手:

  1.注意饮食:

  研究表明,股骨头坏死患者中有一部分人是由于过度饮酒而导致病发的,所以,大家一定要注意饮酒问题,尽量保持饮食的健康。此外,钙质补充也是对预防股骨头坏死极为有利的,大家可以多食用些富含钙元素的食物,如牛奶等。特别是中年女性,中年女性的钙流失量是很严重的。

  2.日常锻炼:

  锻炼是我们身体健康的基本保障,不过,在锻炼前一定要做好准备工作,让四肢得到有效的伸展,这样能防止因运动不当而导致的事故的发生,也能很好地预防股骨头坏死。

  3.心理意识:

  对于股骨头坏死的预防,首先我们大家要有预防该病的意识,即在平日里注重对身体的防护。不过也不能过于担心害怕,这样反而会起到反效果,我们只要正常的进行生产活动,适当的加强注意就可以了。

  哪些因素会造成股骨头坏死

  关节外伤,因为外伤很可能会引起患者股骨颈骨折和骨关节扭伤等疾病,这样一来患者的局部的血管也会损伤,使患者的髋关节的血液循环发生障碍,引发股骨头的坏死。

  大量激素以及药物,有的时候激素和药物也是会引起患者股骨头坏死的,像气管炎、哮喘、风湿以及类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病等疾病的患者,他们是需要长期的使用一些激素类的药物来维持稳定的病情,这样一来大量的激素就会在患者的体内长期的积存,使人体内脂肪代谢发生紊乱,一旦积蓄到一定的程度,就会在患者股骨头处坏死。

  疯狂的酗酒,长期大量喝酒的人是很容易患此病的,因为究竟对患者的身体是有很大伤害的,会使患者的血液粘稠度增高导致血栓,慢慢的就会导致本病的发生。