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男性备孕需要知道的一些事儿

发布时间:2018年02月12日 15:59
弱精、死精、无精是男性最常见的不育症,弱精是精子向前运动能力减弱或丧失;死精是经检测精浆中40%的精子都是死亡的精子;无精是精液检查发现没有精子,它是最难治的不育症之一,而弱精、死精、无精都会导致卵子无法受精,使得女性不能顺利受孕。

  优秀的精子跟卵子结合,会带来一个高质量的聪明宝宝,但是倘若质量不达标,精子就会出现诸如畸形,数目少,活力差,发育不良等问题,即使受孕也会影响宝宝的身体健康,甚至会出现弱智、早产、畸形、死胎、死产等问题。除此之外,低质量的男性精子更会让授精变得难上加难。

  临床经验显示,男性体内维生素A若严重不足,容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕,也容易出现胎儿畸形或死胎;而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系,一旦缺乏,则会降低男性的生殖能力。而维生素B12则能增加精子的数量和活动能力。蔬果当中的营养物质,尤其是各种维生素是男性生殖生理活动所必需的,作用不可小觑。

  备孕丈夫除禁烟禁酒之外,蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料,充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。

  能量虽然不是营养元素,但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用;另外,精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食,包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。

  当叶酸在男性体内呈现不足时,男性精液的浓度会降低,减弱精子的活动能力,使得受孕困难。同时,叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐,它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏,就可能增加染色体缺陷的几率,增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

  人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如,锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下,睾丸变小、质软、精子生成减少或停止;如果缺锰则会造成男性精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。

  试管婴儿周期中,与女方频繁的就诊次数相比,男性需要来的次数相对少些,虽然并没有硬性规定女方促排卵、B超监测时需要丈夫的陪同。但是,由于多年的不孕或是对助孕过程中的恐惧,以及对助孕结果的期待,都会使女性产生焦虑情绪。

  虽然负面情绪影响怀孕的具体机制尚不清楚,但临床研究已经证实,紧张焦虑不仅会影响自然怀孕,而且也会降低试管婴儿的成功率。因此,丈夫的陪伴就至关重要,一句“你还好吧”,一个温暖的拥抱,一个坚定的眼神,都会极大地缓解妻子的焦虑情绪,为她提供无限动力。

  助孕过程中,精子质量也是很重要的。有男士认为,反正做试管了,有几个好精子就够了。于是把当初备孕的注意事项全抛脑后,抽烟、酗酒、熬夜重操旧业。的确,相对于自然怀孕,试管婴儿需要的精子相对少得多。但是发表在国际著名医学期刊《美国医学会杂志》最近的一项研究指出,父亲抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯都可能导致后代出现一系列健康问题,如出生缺陷、发育障碍、行为异常、肥胖症、糖尿病以及心血管疾病等,而这些影响通过运动和改变饮食、生活习惯是可以逆转的。改变,从现在开始,就算在受孕前的几个月改变生活方式都不算晚!

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