碰上阴雨天气，风湿疼痛就隐隐发作怎么办

说到风湿病，被它困扰的人自然不在少数，疼起来要命。大家身边是不是经常会遇到有的人下雨天关节疼痛难忍，汗如雨下？或者长时间干活手脚僵硬发麻？夜里辗转反侧浑身乏力难以入睡的情况……那么，今天便来和大家重新整体认识一下这个磨人的“小***”吧！


　　【老年人才会患风湿吗】


　　其实，风湿病是一大类侵害肌肉、骨关节和结缔组织为主的，它包括自身免疫性风湿病（如类风湿关节炎、皮肌炎）、退行性风湿病（如骨关节炎）、代谢性风湿病（如骨质疏松）等。


　　在很多人的印象里，风湿应该是老年人才得的病，事实上并非如此，很多年轻人、儿童都有可能患病，而且一些比较严重的风湿病，比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎很多都是在青年人群中比较常见。


　　【潮湿天气是风湿病元凶吗】


　　很多人都觉得风湿是因为长期在潮湿、寒冷的环境下导致的，其实风湿病可发生在各种气候环境中，阴雨天气只是诱发风湿痛的一种因素。


　　【引起风湿病的原因到底是啥】


　　除了环境因素的影响，发病的主要原因还是自身免疫力缺失，而这个却是被大多数人忽略掉的。


　　目前风湿病的发病机制还不完全明确，大多数情况下认为，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。


　　临床研究发现，风湿出现与感染有着很大关联，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。


　　同时，也有部分发病与遗传因素有关。所以患上风湿后一定要请专业医生诊疗，才能更好地控制病情。


　　【阴雨天疼痛来袭怎么办】


　　首先请尽量调节好心情，千万别破罐乱摔，注意以下生活习惯，也可以帮助风湿病患者较大限度减轻疼痛发作：


　　1、避免雨淋，淋湿后要及时更换衣物；


　　2、不穿受潮的衣、裤、袜，阴雨天可考虑关节部位戴上护套；


　　3、避免空调、风扇的冷风直吹身体；


　　4、避免长时间在潮湿的环境下工作或居住，天晴时记得打开窗户通风，可以定期用空调的除湿模式去除室内潮气；


　　5、出太阳时，多晒晒床单被褥，使床上用品干爽舒适；


　　6、注意劳逸结合，避免关节和腰部受伤，加强身体的锻炼，增强免疫力。