外阴白斑的预防保健方法

外阴白斑的预防保健措施有哪些，情绪的调节可以预防外阴白斑吗？那么，避免出现外阴白斑的方法大家知道吗？下面本文就为大家做下详细的介绍。

　　外阴白斑带给女性的危害那是难以想象的，由于该病症状主要表现为阴部的瘙痒，其发病没有季节和昼夜，通常在公共场合会让患者感觉到意外的尴尬，也会严重影响到患者的工作、学习和睡眠。因此，做好外阴白斑的护理保健就显得尤为的重要了。

　　（1）日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　（2）积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

　　（3）有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

　　（4）日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

　　（5）保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓，此为外阴白斑的护理保健的重点。

　　（7）患者要注意劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

　　外阴白斑的护理保健是一个长期而又艰巨的任务，需要患者坚持不懈的精神和战胜疾病的信心，所以，患者一定要保持一个良好的心态，要相信科学的治疗是有效的。