如何做好骨质增生的护理

　　其实，人的身体就好比一部机器，在不断运转的过程中总是会出现一些小的问题，当然如果不引起重视的话，机器迟早有一天会报废，更何况是人的身体，总是超负荷的进行工作，对身体造成的危害为日后患上更加严重的疾病埋下了祸根，比方说骨质增生症。护理的好坏决定了患者病情，那么对于骨质增生我们患者要如何护理呢?

　　1、从中医的角度来说，患上了骨质增生的患者多是由肾气虚损、气血瘀阻、内外阴阳失调而导致疼痛，在加上患者因为活动受到限制，所以必然会出现心焦气燥的状况，所以说对于骨质增生患者的护理首先要注意的就是消除患者顾虑，稳定其情绪对于帮助治疗疾病有帮助。

　　2、名以食为天，患上骨质增生的病人也是需要靠饮食调节的，好的饮食护理可以大大降低患者疾病的反复发作，骨质增生患者可多吃一些高钙的食物，如禽类，蛋类，奶制品等食物，可多吃些蔬菜水果，每天适当吃些坚果补充充足营养，对于帮助改善身体的骨质增生症也有一定的效果。

　　3、还有一些小的护理办法也可以减轻患者的痛苦以及生活中的不便利，比方说患者患上了膝盖骨质增生的话，可以尝试穿鞋底脚软的鞋，即使走在水泥路面或是木板等较为坚硬的地面可有效减轻疼痛，当患者关节部位出现疼痛时，可采用热敷的方式，起到活血化瘀，消除疼痛的作用。

　　以上就是对于骨质增生的患者的有效护理方法了，大家认真看完后就会有所收获啦，要提醒大家的是疾病的护理工作对患者是十分重要的，大家千万不容轻视，生命在于运动，在平时多多运动强身健体!祝大家身体健康。