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关于网球肘的治疗方法

发布时间:2019年01月18日 16:55

  随着现在生活中网球肘的发病率逐渐增长,治疗网球肘的方法也是多种的,但面对众多的治疗方法,选择一种没有危险有效的治疗方法对于网球肘患者来说是非常重要的。有很多治疗方法都很难从根本上治好网球肘,只是缓解患者的症状而已,病情而已。那么今天小编就来为你们详细介绍关于网球肘的治疗方法吧!相信对大家有一定帮助!

  1、注意休息:对于有的患者只要不进行稍微激烈的活动疼痛就会消失,因而在生活中,患者应避免引起疼痛的活动。

  2、冰敷:肘部外侧可以用冰1周多敷几次,1天可以敷4次,1次15分钟左右。要用毛巾包裹冰块,不要让冰块直接接触皮肤,以避免冻伤皮肤的现象。

  3、服用药物:阿司匹林或非甾体抗炎药(如布洛芬等)。

  4、在前臂使用压阻护具,可限制前臂肌肉力量。

  5、热疗:热疗仅用于运动前的体力活动(锻炼),用于伸展和运动准备。

  6、牵引疗法:当急性疼痛消失后,应开始轻轻拉腕和伸展手肘,在不造成疼痛的情况下,持续拉状态为10秒,重复6次。

  7、力量训练:根据医生的建议加强腕伸肌力量训练。

  8、逐渐恢复运动:遵循医生的建议,锻炼项目(活动)以手臂动作(如网球、高尔夫球挥杆、动作等)为主。

  以上就是关于网球肘的治疗方法了,相信大家现在看完一定对此了解清楚了,那么小编希望虽然此病的治疗方法是多种的,但是患者朋友们还是需要按照自己的身体状况及病情来选择合适自己的治疗方法,也只有这样才能使疾病早日康复。祝你们生活愉快!