么生活上有效预防白癜风复发的方法有哪些

　　白癜风是种比较顽固性的皮肤疾病，其具有复发性。即在白癜风康复后如果没进行巩固治疗或者没做好护理很有可能会复发。白癜风患者在康复后加强巩固治疗一段时间，可以有效避免的白癜风复发。那么生活上有效预防白癜风复发的方法有哪些?

　　1、患者在平时应该注意增强体质，提着高个人的免疫力，个人体质加强了，抵抗疾病的能力就会比较强，患者如果长期处在焦虑和紧张的状态下会刺激白癜风复发，这就要求患者日常要保持开朗，豁达乐观的心情。

　　2、有一个良好健康的生活工作环境，避免住在潮湿阴暗的地方，另外在平时的生活中应该注意防止晒伤，特别是夏季时应该注意防晒工作，另外在平时的工作和生活中应该避免摩擦等，这都可能引起白癜风复发。

　　3、远离外伤，防止伤口感染，任何烫伤等外伤都有可能导致白癜风发生。

　　4、饮食上的调节，在平时饮食中应该注意营养丰富，少吃一些含有丰富维生素c的食物，饮食是白癜风患者进行调养的一个重要步骤，白癜风不但要坚持治疗，而且更重要的是保养，健康的饮食可以有效的帮助恢复，控制疾病的发展。

　　白癜风患者在平时应该多注意休息，特别在治疗期间应该确保充足的睡眠，如果想要白癜风完全康复的话，应该积极的配合治疗，另外在平时的工作生活中避免摩擦等一些外伤，注意提高自身的免疫能力，可以有效的控制病情，饮食上要注意调理，不要吃一些刺激性食物。