睡前喝牛奶小儿易患肥胖症

　　美国儿科杂志声称，经常睡前牛奶更容易导致小儿体重超标或者得肥胖症。

　　新研究中，美国科学家对7000多名小儿进行了调查，并分别在孩子9个月大、2岁、4岁半和5岁半的时候，对其饮食与身体状况进行了研究。结果发现，在2岁时仍然喝睡前牛奶的孩子中，有的孩子到5岁半时罹患肥胖症。而不喝睡前牛奶的孩子中，这一比例仅为16%。研究人员将孩子母亲体重和孩子出生体重等因素纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。

　　研究人员告诫广大父母，当孩子开始进食固体食物的时候，继续大量让孩子喝牛奶会导致营养过剩，增加肥胖症风险。研究人员表示，8盎司(约合227克)牛奶含热量150卡路里，是1—2岁孩子一天所需热量的12%。

　　然而，很多家长在孩子睡前前依然继续给孩子饮用牛奶(配方奶粉、全脂或半脱脂牛奶)，以帮助孩子更好入睡。专家建议，孩子6个月大的时候，就应该逐渐断奶(包括母乳和牛奶)。