过敏鼻炎怎么办?得了过敏性鼻炎,千万不要慌张,病急乱投医,要积极到正规专业的医院进行治疗,日常的生活中,我们也可以采取一些日常护理,那到底怎么做呢?
过敏鼻炎怎么办?
注意一、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制。
注意二、患上过敏性鼻炎一定要戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方。
注意三、采用正确的擦鼻方法,不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
注意四、饮食方面可以多吃的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
注意五、饮食方面尽量不要吃的食物有:过敏性鼻炎病人禁绝牛肉、含***饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物等等。
过敏性鼻炎饮食营养方面的调理,对于减缓过敏性鼻炎的症状,有不错效果。学会一些过敏性鼻炎的生活护理是很关键的。