男士精子活力低该吃什么好怎么治疗

　　现在精子活力低是男士不育不孕重要原因之一。除了预防与医治外，饮食对精子活力低病恢复也是很重要的。医生根据多年经验，对男人精子活力低而导致的不育症，从饮食方面进行全面分析介绍。

　　男士精子活力低该吃什么好怎么治疗?医生介绍如下：

　　1、进食优质蛋白质和精氨酸食品。

　　优质蛋白质是造成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、牛羊肉、瘦肉、狗肉、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等，产生精子的必要成份就是精氨酸，缺乏的时候能够发生少精症。

　　2、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。

　　人的睾丸，前列腺、精液浓度的锌本身都有的，锌摄入不足，将带来精子少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌相当多，可以多吃。

　　3、补充各种维生素。

　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

　　以上是医生对“男士精子活力低该吃什么好怎么治疗”的相关介绍。温馨提示：精子活力低能够直接导致男性发生不育症，因此，男士能引起足够的重视。当然，除了饮食，正规系统医治是不必可少的。切勿因延误而导致不育等危害结果。