男人补肾吃什么好分享4款男人补肾助性食谱

　　很多男人都有肾虚这种现象，肾阴虚是比较常见的，这和日常的饮食有很大的关系，当出现肾虚的时候，一定要及时的进行调理，治疗肾虚的方法有很多种，其中比较食疗法是比较常见的，那么男人补肾吃什么好?以下分享4款男人补肾助性食谱，一起来看看吧。

　　一、姜附烧狗肉。材料有熟附片，狗肉，生姜，菜油、大蒜、葱等。做法比较简单，首先要把狗肉洗干净并切成小块，然后把姜煨熟备用。将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，再把狗肉、大蒜及生姜等一起放入砂锅中，加入适量的水炖煮，直到狗肉烂了即可，这个菜有补益肾阳的功效。

　　二、一品山药。材料有生山药，面粉，核桃仁、什锦果脯、白糖，猪油、芡粉。做法简单，先把生山药洗净，然后蒸熟去皮，在把山药放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，在山药饼上放一些核桃仁、什锦果脯等，放进锅中蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖即可，一品山药的功效是滋补肾阴。

　　三、鱼鳔炖猪蹄。材料有鱼鳔，猪蹄，葱、姜、酒等适量。首先，要把鱼鳔、猪蹄洗净，然后将猪蹄切成块，把鱼鳔和猪蹄一起放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。这个菜有补肾益精、滋养筋骨的功效。

　　四、杜仲烧猪腰。材料有杜仲，猪腰。先把生杜仲切成长小段。然后把切好的杜仲片装入猪腰内，外用锡纸将其包裹数层，然后放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后就可以去掉锡纸即可，有壮腰补肾的功效。

　　以上就是关于男人补肾吃什么好问题的回答，希望以上分享4款男人补肾助性食谱能够解决你的问题。对于肾虚的人群来说，一定要及时的进行调理，可以通过吃以上的一些食物来调理，都是比较有效而且健康的。