牛皮癣患者正确洗澡有方法

牛皮癣患者在患病的同时身体的状态是非常的脆弱的，所以我们除了要按照常规治疗以外，更要在日常生活中注意保护的问题。

洗澡有消除疲劳、舒筋活血、改善失眠的功能，可以提高皮肤的新陈代谢的功能和抗疾病的能力，并且通过温水浸泡，对于某些皮肤病，比如牛皮癣病情，有改善微循环的作用，能够起到积极的帮助功能，那么牛皮癣患者洗澡要注意什么?看看下面的介绍。

洗澡时不要选用很粗糙的搓澡巾，并且不要过力进行搓擦，这样很容易造成皮肤的损伤。如果非要使用搓澡巾，应选择质地优良的搓澡巾，以可以方便去除身体的污垢和角质，又不会伤害皮肤，使人身体感到舒爽为宜。

控制水温：牛皮癣患者的皮肤相对比较脆弱，患者由于体内的病理变化使体表的毛细血管扩张充血，而出现红斑。他们的皮肤一般是较薄、并且皮脂腺萎缩，所以温度过高很可能使皮肤红肿甚至出血，一般建议水温尽量控制在35℃到39℃比较合适。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，不要过高以免刺激到皮肤，造成皮肤损伤。

洗澡方式和洗澡次数：一般患者洗澡应该以浸浴为宜，时间也不能过长。还应该注意不要使用搓澡巾等去用力摩擦患处，某些患者的身体会出现脓包，摩擦就容易是脓包破裂，也不可去抓挠患处，否则会加大皮损面积。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1~2次，每次20~40分钟能明显缩短的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20~50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。

避免使用刺激性物品：牛皮癣患者们在洗澡的时候，不要使用含有较强的刺激沐浴露或者是香皂，避免较强的刺激物品刺激皮损的部位，给自己的身体带来影响。某些患者头部患有牛皮癣，更应该注意洗发水的选用，尽量选一些比较温和的产品为宜，或者去咨询专业医生使用一些药用洗剂都是可以的。在洗完澡之后，患者还应该注意皮肤的保湿，尤其是在气候比较干燥的秋冬季节，可以擦一些较温和的保湿乳，防止皮肤干燥起皮。

小贴士：

过度的清洁肌肤或使用温度过高的热水烫洗肌肤，往往会使皮肤的情况越来越糟糕，干燥、瘙痒、炎症加剧，对于牛皮癣患者尤其如此。因此，掌握正确的洗澡方法，让患者轻松面对牛皮癣。