如何诊断腰肌劳损

　　由于现在电子产品的暴涨，越来越多的年轻人的工作都是面对电脑上班，短点一天上八小时，有些企业加班就更不知道一天坐着面对电脑得多久了。而长期的久坐对于我们的腰部的影响是非常不好的，时间久了就会患上腰部的各种疾病，腰肌劳损算是很常见的一种了，那么在我们生活中应该怎样自己诊断是否患有腰肌劳损呢?下面小编来教大家!

　　诊断方法1：有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素又缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损。

　　诊断方法2：经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久疼痛便会再次加剧。

　　诊断方法3：曾有明显的腰部外伤史且在疼痛区有固定的压痛点，这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近，或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛，并不局限于一两点，故有时不能完全明确地指出疼痛部位。

　　诊断方法4：有单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛现象。这类人的腰部活动一般较正常，但可在身体处于某一固定体位时出现类似于急性腰扭伤样的剧烈疼痛，不过，此时若对腰部进行X线检查一般并无明显病变。

　　诊断方法5：天气变化时会出现腰部肌肉痉挛和疼痛的症状，且腰部活动明显受限。

　　以上小编介绍的五种腰肌劳损的诊断方法大家应该已经了解的很清楚了吧!在今后千万记得若发现自己患病一定要及时进行治疗，早治疗早康复，而且有些疾病是不能拖的，越拖越严重，所以大家要多多注意自己的身体了!