4种妙招缓解秋天脱发情况

到了秋天MM们都会烦恼一件事情那就是脱发，其实很多的MM都走进了一个误区以为每天洗头就是美发护发，其实不仅不能起到美发护发的效果还会损伤你的发质。新发现植发医生介绍如何防止脱发呢?秋天脱发原因又是哪些呢?

1.经常改变头发分缝的位置
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。
有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，减少脱发。

2.避免过多损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
染发、烫发间隔时间至少3~6个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。

3.保持良好的情绪
压力过大也可能是你近期掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应确保充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的健康生长。