熬夜时，为什么嗓子会变得很干

喜欢熬夜的人不少，熬夜时，感觉嗓子突然之间就变得很干的人更是不在少数，那这究竟是什么原因造成的呢?


　　1.近期火气比较大


　　出现这种情况，应该在平时时多吃一些水果和蔬菜，而且还要调节好平时的饮食习惯，尽量不要吃一些辛辣以及刺激性的食物。


　　2.患上了慢性咽炎


　　慢性咽炎是没有什么特效的药物的，而药物只能是使慢性咽炎得到改善，患上慢性咽炎应及时到专科医院进行就医。在日常生活中多喝水，吃的食物尽量清淡一点，多吃水果和蔬菜。


　　3.熬夜时产生疲劳


　　有些人在经常熬夜时，觉得自己一点都不困，但其实身体已经处于疲惫的状态了，对于这种情况，一定要合理地去安排自己的休息时间。


　　除了嗓子干，熬夜还会有什么危害?


　　1.熬夜的人，可能会出现胃肠道问题，因为在熬夜时，胃肠道仍然在工作，不能得到休息，就有可能出现功能性消化不良以及腹痛等情况。


　　2.熬夜的人可能会出现一些心脑血管疾病，因为当一个人一直处于一个紧张的状态时，就会造成血管收缩出现异常，血压就会比正常人要高一些。


　　3.熬夜的人患有癌症的机率变大，因为熬夜会使内分泌激素处于一个混乱的状态中，体内的细胞代谢就会发生异常，从而影响体内细胞分裂，从而导致细胞病变。


　　4.熬夜的人皮肤一般不会很好，因为生活不规律，从而影响体内的内分泌代谢，皮肤的水分就会慢慢地流失点，随之而来的就是出现皱纹、皮肤暗黄等问题。


　　友情提醒：注意调整作息时间，切勿长时间熬夜，一旦发现身体有任何不适应及时就医。