癫痫患者睡觉的注意事项

       据机构统计，我国目前约有900万的癫痫患者，接受医院正规治疗是治疗的关键所在，但是医生不可能常常陪在我们身边进行指导和督促，因此，作为患者，我们也要学会做自己的“保健医生”。
　　对于癫痫患者来说，不但需要积极配合医生治疗，生活上也需要小心的护理，避免接触到容易诱发癫痫发作的因素，防止癫痫发作带来更加严重的伤害。就睡觉而言，癫痫患者也是需要特别注意的。咦，小编，你开什么玩笑？癫痫患者睡觉不跟正常人一样吗？往床上一倒就睡着啦！癫痫患者睡觉可是有讲究的，下面咱们一起聊聊睡觉那些事儿。
　　癫痫患者睡觉的注意事项
　　1、癫痫患者睡觉时应该保持一个良好的睡眠姿势，使唿吸畅通，避免由于唿吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。
　　2、癫痫患者应在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，这样才能确保睡眠质量。
　　3、癫痫患者要养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，避免趴着睡的姿势。
　　4、患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如荞麦皮枕头，不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞唿吸道。
　　5、癫痫患者睡觉时要注意保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，唿吸变深变慢，唿出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫病人的大发作。