白癜风患者早餐吃对了吗

　　一日之计在于晨，早餐吃好了，上午才能精神奕奕，否则一个上午都得萎靡不振。早餐吃好了对于健康也很重要，广州白癜风医院医生建议白癜风患者吃好早餐，对白癜风的病情恢复也有帮助作用。所以不要忘记吃早餐啊。

　　白癜风患者早餐吃什么好

　　1、早晨起床，首先喝一杯水再进食。早晨起来，肠胃的一些杂渍都需要排出，一杯水就是为了排清人体体内的一些杂渍和毒素，所以早晨一杯水是很关键和必不可少的。

　　2、黑米粥。白癜风的发病主要是由于皮肤内层的黑色素过少而导致发病的，因此白癜风患者可以多吃黑米粥，黑米可以补血还可以促进黑色素的生成，对于白癜风患者来说是值得信赖的选择。

　　3、补充蛋白质。蛋白质可以用牛奶和蛋类来补充，早晨一杯牛奶是不错的选择，而且还富有营养，再配上一个蛋，刚好能促进人体对牛奶的吸收，不过要记得先吃蛋再喝牛奶。

　　4、早餐不吃冷食。早餐起来肠胃还是温热的，因此不能吃凉性的食物，要吃和肠胃温度一样的食物。早晨也可以补充蔬菜，是不要在早晨的时候吃肉类食物。

　　白癜风患者早餐不宜吃什么

　　1、忌喝大量冰凉的饮料

　　因为大量的冰饮与肠胃的温度相差太大，会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　2、忌空腹吃香蕉

　　有很多患者因贪睡，没时间吃早餐，常用水果来代替，如：香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁，若空腹食用，会促使血液中的镁含量骤然升高，影响心脏功能。