长期喝矿泉水会引发肾结石吗

肾结石形成常见的原因可能有很多，比如内在的、外在的因素，肾结石的治疗或者预防的方法就是大量饮水。一般建议正常的人群每天饮水量大概在2000ml左右，但是如果有肾结石的患者，建议饮水量一天要在3000ml左右。

喝矿泉水会不会造成肾结石的形成？事实上是不会的。所谓的矿泉水，是从地下深处自然涌出的，或者是经人工揭露的，未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物质，微量元素或二氧化碳气体。通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。

大量饮水了以后，即使矿泉水里面有很多矿物质，矿物质在水中的含量是非常的低。

大量饮水以后，即使尿液当中或者尿盐结晶当中有一些矿物质，有一些沉积的小分子存在，肾脏分泌的尿量增多以后，这些微小的矿物质也可以通过尿液排泄出体外。因此，喝矿泉水对肾结石的形成是没有必然的联系。

而至于网上传闻“矿泉水喝多了会得肾结石的说法”，并没有依据。经常喝矿泉水不会导致肾结石的发生，因为矿泉水是一种质量过关的水，而肾结石主要是与长期不爱喝水、爱喝饮料或者长期进食的某些食物太咸，蛋白质含量太高，容易导致钙盐沉积以及大量的蛋白质代谢后，有大量的有机盐和无机盐在肾脏沉积，这样才容易长肾结石。

肾结石患者平时一定要多喝水，是可以喝矿泉水的，不要听信什么喝矿泉水会得肾结石的说法，大家可以放心喝。

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