男人按摩哪处能补肾

　　肾对于人们来说，是比较重要的部位，其中就男性而言，更需要进行肾脏的养护，这对人们的健康发挥十分重要的作用。男性朋友想要补肾的话，应该要怎么办呢?可以通过按摩来补肾，接下来让我们来了解一下有关的内容吧。

　　男人按摩哪处能补肾?

　　1、太溪穴

　　肾主藏精，只有肾脏中的精气充足，才能更好的维护人们的身心健康。人体内的阴阳之气都来源于肾脏，所以说肾脏也便是人体重要的元气之源。

　　其中，太溪穴是肾经上的重要穴位，更是汇聚肾经元气的重要穴位，太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷部位，经常对太溪穴进行按摩，实则就相当于为肾脏进行精气的补充。

　　在对太溪穴进行按摩的时候，以穴位处有酸胀的感觉为准，能有效的对其产生良好的刺激。但是，对太溪穴进行按摩的时候，几乎没什么感觉，尤其是身边本来就虚弱的人，而要想更好的达到补肾的效果，按摩太溪穴的力度一定要加重，这样才能对其产生良好的刺激。

　　另外，每天下午5点左右是肾经最为虚弱的阶段，此时按摩太溪穴能起到事半功倍的作用。

　　2、腰眼

　　男性日常肾脏出现虚弱最为明显的表现便是腰酸背痛，而通过对腰部进行按摩也能起到不错的补肾养生的作用。

　　男性日常肾脏出现虚弱最为明显的表现便是腰酸背痛

　　在对腰部进行按摩的时候，能有效疏通带脉，还能促进腰部处毛细血管的扩张以及血液循环的正常运行，从而使得肾脏能得到更加充足血液的滋养，起到极好的补肾作用。

　　另外，对腰部进行按摩的时候，还能对神经末梢产生良好的刺激，有益于病损组织细胞的修复，这对于增强腰部肌肉的耐力发挥重要作用，因此对于患有腰部劳损、腰间盘突出的患者产生极好的治疗功效。

　　3、关元穴

　　肾脏是否健康和精气有很大的关联，所以说要想更好的维护肾脏健康，保证肾精充足是相当重要的。

　　按摩只能对补肾起到辅助的作用，男性朋友们还要在饮食上注意补充营养，并避免性生活和手淫过度，如果出现了早泄或阳痿的症状，要及时到医院进行治疗哦。