日常生活中男性该如何预防睾丸炎呢?

　　也许大家对前列腺炎比较熟悉，睾丸炎了解的比较少，睾丸是男性重要的部位，一旦睾丸出现炎症，不仅会影响男性生殖健康，还会导致男性出现不育现象。所以，男性在日常生活中要做好保护睾丸的工作。那么，日常生活中男性该如何预防睾丸炎呢?这是患者们关注的话题。

　　​睾丸炎的预防：

　　1、避免过于劳累：大家都知道男人是家里的顶梁柱，挣钱养家是男人的责任，但是男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣，所以男人为了自己也为了家人要注意休息哦。

　　2、潮湿环境易致病：有些人居住的环境不好，环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲，所以男性朋友一定要注意选择好一点的居住环境不仅心情好，卫生、也能增强男性性欲哦。

　　3、良好的饮食习惯：烟、酒是如今现会聚餐、应酬的必备品，但是长时间吃烟喝酒对男性的伤害是极大，男性朋友首先要戒烟戒酒，避免辛辣刺激。多食一些蔬菜、水果、牛奶、海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，为了“性福”生活，这点相信男性还是能做到的。

　　4、避免空调冷风：现在有些人娇贵的离开了空调就不能活，其实很多人不知道，寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天也要避免空调直吹，以防性爱过程中受凉，危害到自身的健康哦。

　　5、不久坐软沙发：现在社会条件好了，基本上每家都有沙发，但是男人如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。所以男人不要为了舒服经常坐沙发啊。

　　温馨提示：以上就是小编对男性睾丸炎的预防相关知识的介绍，相信男性朋友一定有所了解了，了解了预防方法对于男性的健康是有很大帮助的，不过以上这些只是预防不能治疗，所以男性发现自己患上睾丸炎时，一定要及时到正规医院进行检查对症治疗，使男性患者尽早恢复身心健康。