日常生活中要怎样预防癫痫病复发

　　癫痫复发是很多的癫痫患者担心的问题，有的患者在接受治疗之后，因为生活中的一些小因素，又导致了癫痫的复发，对身体造成二次伤害。癫痫属于神经科的一种疾病，反复性比较强，就算是在治疗之后，病情不在严重还是要预防，因为患者的情绪、情感的变化都可能引起癫痫的复发。那么在生活中要怎样预防癫痫病的复发呢?我们一起来了解一下吧。

　　1、当患者的病情被有效控制之后，不宜去危险的地方，不宜参加有危险性的工作，例如高空、水上、炉旁、机房等工作，还不能剧烈的运动，不能使身体过度劳累。

　　2、强刺眼的闪光和噪音也是引起癫痫发作的一部分因素，这些强光噪音容易使患者的神经系统过度的兴奋或是紧张，导致癫痫发作，所以患者避免去一些嘈杂场所。

　　3、一些发作比较频繁的患者的处境更加危险，应减少外出，必要时要带上疾病治疗卡，好在癫痫发作的时候能够得到及时的救治。

　　4、生活中的护理如果不合理也会引起癫痫的复发，患者要有一个良好的生活习惯，在生活中，不要熬夜，健康饮食，有规律的生活，还要适当的参加一些锻炼，增强自身的体质。

　　5、患者的饮食也是必须要注意的一点，因为患者的病情已经被控制住，但是也不宜一下恢复到正常人的生活习惯，要忌食生冷油腻的食物，不要长时间进行一种活动，要注意休息。

　　6、癫戒烟戒酒是预防癫痫必须要做到的一点，烟和酒中含有大量的刺激性物质，会对患者的神经造成刺作用，使患者的神经系统过度兴奋，从而导致癫痫再次发作。但是在戒烟酒的过程当中，也不宜一下就戒掉， 因为患者有可能一时适应不了，导致病情发作。

　　7、过度的劳力和剧烈的运动会使患者的神经疲劳，在神经长期疲劳的情况下，会加重病情。患者应该劳逸结合，减少癫痫发作，减少癫痫对身体的伤害。

　　8、除此之外，充足的睡眠也是癫痫患者应该做到的。睡眠不足容易导致患者大脑过度兴奋，患者应该将睡眠时间保持在7-9个小时，这对预防癫痫复发有很大的帮助。

　　9、影响癫痫复发的因素众多，心情的变化也是其中的一种。有的时候患者遇到一些事情，大喜或者是大悲，导致心情大起大落，神经也会受到一定的影响。所以保持乐观积极的心态是必须的，好的心态也对病情有帮助。

　　10、预防癫痫的复发不是患者自己一个人的事情，家属也应该帮助患者一起预防癫痫复发。患者家属要监督患者服药，为患者营造一个良好的环境，使患者能够很好的预防，彻底的摆脱癫痫。

　　日常生活中要怎样预防癫痫病复发?以上就是介绍的详细内容，在预防癫痫的时候一定要了解哪些因素会引起癫痫复发，要合理的避免这种因素的出现。对癫痫多一点了解，就多一点保护的意识，持之以恒的治疗，疾病一定会离去。