冬季如何预防癫痫发作

　　随着那一片片雪花的飘落，我们知道冬季来了。在这银白色的世界里，在人们感受着那一份清新与温柔寒意的同时，也有那么一群人正在饱受着煎熬。冬的冷，让万物低沉，也让癫痫患者病痛不已。可是我们仍然要咬牙坚持，勇敢的去与病魔做斗争，在这冬季战胜癫痫。那么，在冬季我们应如何去做，才能预防癫痫的发作呢?下面就让我们一起来看看医生是怎么说的吧!

　　一、避免饮酒

　　在冬季，喜爱喝酒的人都知道，如何能够在这个时候来上那么一壶热酒是再好不过了。但是我们要知道，酒有好也有坏。我们要知道，酒并不会随着肠道而被消化，而是被吸收在血液里，经过循环才得以排除体外，当酒中的酒精循环到我们的脑部时，我们就会出现所谓的“上头”，第二天还会出现头疼的情况，可以看出，酒是会刺激脑部神经的。其次，如果醉酒的话，因为不清醒，而造成的一些脑部伤害，引起的脑部感染，更是会大大增加诱发癫痫发作的可能性。所以，即使再爱喝，也要戒戒瘾了。

　　二、注意饮食的护理

　　冬季是一些流行性疾病的高发性季节，因为气候的影响会导致人的食欲不佳，从而导致身体的抵抗能力下降，更容易患病。所以在冬季，可以咨询治疗的医生，询问自己适合食用哪些食物，因为不同的癫痫患者的病因与症状不同，所以每个患者的饮食护理也会有所差异。但多数患者都应避免含钠和含钾含量较多的食物，如果过多进食，也容易引起癫痫的发作。

　　三、注意锻炼

　　俗话说得好“生命在于运动”。即使是在冬季，我们也不应放松懈怠。适当的锻炼也避免一些血管疾病，避免脑部疾病的发生。同时锻炼还可以促使脑部神经的发育与恢复。但在外出时要注意保暖，避免着凉感冒，事先可以先咨询医生，看自己是否适合外出锻炼，是否可以在家里也做一些运动，以免出现意外导致癫痫发作。

　　四、防止脑部外伤

　　在冬季，我们经常会看到一个人扑通一声，倒在地上，不是因为癫痫的发作，而是因为地面太光滑，而导致的摔跤。所以我们在外出时，尤其是老年人，家人应做好相应的陪同，避免老人摔伤，而导致脑部受伤，诱发癫痫。

　　通过上文对于：“冬季如何预防癫痫发作”的相关介绍，不知道大家有没有学到呢?对于癫痫患者来说，如果没有一个好的生活习惯与良好的安全意识，真的是很容易导致癫痫的发作。我们很难去一次性描述完预防癫痫的方法，只能是让大家有一个基本的认知，然后在平时多做一些相关的了解，也许每天花上半个小时的时间，就可以避免一次癫痫的发作，何乐而不为呢?