男人早泄要怎么预防

　　早泄已经成为男性生活中常见的男科疾病，很多疾病的发生都是来源于生活中的习惯，所以养成良好的习惯是很有必要的，很多男人患上早泄不知道是什么原因，导致患上疾病都无从下手，这对男性的伤害是很大的，不能满足爱人的需求，给心里上造成很大的阴影，下面看看早泄的引发病因会有哪些?

　　男人怎样可以预防早泄?

　　1、积极运动：注重生活要有规律，有效的加强体育锻炼，如打太极拳、散步、跑步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　3、禁忌：禁止手淫，节制性生活，特别是年轻人避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于身体健康。

　　4、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有十分大的影响，应当保持轻松愉快的心情，这样会性生活的质量会不佳。

　　早泄的病因原来是这些的呢?

　　1、由于心理性原因：男科医院指出，心理性因素是导致早泄常见的原因。比如：压抑、焦虑和抑郁等不良的情绪：很多男性由于工作不顺心或者感情不如意而烦恼，加上快节奏的生活方式而产生烦躁不安、紧张忧虑的情绪，从而导致早泄的发生。

　　2、由于局部刺激：男科医师介绍，阴茎包皮过长或者内裤太紧对阴茎龟头有刺激作用，也常会导致早泄的发生。

　　3、由于器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，这些疾病严重程度上都会给身体带来很大的危害，导致性功能障碍，使射精中枢兴奋度降低，导致早泄，或阴茎系带感应性增高，在性生活时过份牵引也会引起早泄。

　　4、由于其它因素：如果体质不好或者大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，会引起早泄，所以应该减少或停止性生活。而且男性过度疲劳，精力不足时进行房事，也容易发生早泄。

　　温馨提示：生活中男人出现早泄一定要及时的治疗，避免恶化给身体带来很大的危害，早泄长久没有得到很好的治疗，严重的会导致阳痿的发生，所以我们要提前预防疾病的发生，特别是年轻人不要纵欲过度，这样只会加重病情，阳痿早泄都是男人难以启齿的疾病，所以为了自己的身体健康，早治疗早健康!