脱发应该怎样护理？

　　脱发是一种在日常生活中比较常见的皮肤病，脱发这种病严重影响了大家的形象，给自己的形象造成了严重的影响。所以在日常生活中药找寻正确的护理方法来护理，这样才能得到健康美丽的形象。那么我们该怎么护理脱发呢？下面听听上海皮肤病医院对此给予简单的介绍。

　　引起脱发的原因：

　　1、遗传，是引起脱发的主要原因之一而且由这一因素引起的脱发也是比较常见的。

　　2、随着年龄的增长，人的身体各器官也逐渐衰弱，从而使头发的生长速度也减慢，而脱发的速度却加快，从而出现了脱发的现象。

　　3、随着生活节奏的加快，人们的生活、工作、学习压力也大大增加，这样就会使精神长期处在紧张的状态下，毛囊收缩，导致供血不足，从而诱发脱发。

　　4、不良饮食及生活习惯，导致身体内分泌失调、代谢缓慢等，从而诱发脱发的发生。

　　患有此病的朋友一定不要慌张 ，首先要注意心理的调节，摆脱脱发带来的压抑感和紧张感。假如每日精神过度紧张，心理压抑的越深，脱发的症状就会愈加严重。患有此病的朋友们在平常的生活中药作息规律，充足的睡眠，这样就能维持一个良好的精神状态，这样就可以有效的预防脱发。

　　烟酒会对患者的皮肤产生刺激，不利于毛发的生长，患者应该戒烟戒酒，少吃辛辣的刺激性食物，比如辣椒、生葱、芥末等。此外，油腻的食物和油炸食品会使皮肤油脂分泌过多，造成脂溢性脱发，因此，油炸食品和油腻食品也是应该禁食的。

　　脱发患者还应该注意防晒，天气干燥、阳光照射强烈的日子应该注意防晒，外出使用太阳伞。为预防头发脱发还应该控制洗头次数，在干燥、寒冷的天气洗头不要过于频繁，冬季洗头的次数控制在两到三次即可。

　　提醒：脱发是常见的皮肤病，但是这样的病严重的危害了患者的健康，积极的护理，这样才能帮你们恢复健康的生活，同时，想要彻底治疗脱发的话一定要及时去正规皮肤病医院进行治疗，不要盲目的对待，或者不管它，使病情加重，导致严重的后果，希望患者早日康复。