减轻狐臭症状有哪些措施

　　狐臭给自己和别人带来不好的味觉感知，不仅处处尴尬，内心更承受着百般煎熬，如何减轻狐臭更成为患者们随时随地关心的一大主要问题，那狐臭患者要怎做才能可以减少难闻的气味?减少对此病的困扰?对此，小编从专业处了解到以下措施，减轻狐臭症状，患者应多了解。

　　如何减轻狐臭，你可以这样做：

　　1、日常生活中，狐臭患者要比其他人格外注意个人卫生，随时观察注意皮肤，保持干净。每天深层清洁大汗腺较多的地方，如腋下，乳房等部位。勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤的干爽。如果高温汗湿了衣服有条件的情况下要及时的更换。

　　2、狐臭患者大多会在汗液分泌多的时候味道加重，所以狐臭患者运动后要马上洗澡，为的就是不让身上的味道加重，因为平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌的生长分解造成有利条件。因此，运动后一定要及时洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，经常剃或拔腋毛的习惯一定要改掉，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。这些有味的食物都会加重狐臭的味道，患者还是少碰为好。

　　5、穿宽松的衣物。青年男女喜欢穿紧身衣、皮衣等，这些衣服时尚好看，但是导致皮肤与衣服紧贴，阻止了腿部汗液的正常蒸发，容易滋生细菌，细菌分解后就产生了狐臭。所以想要减轻狐臭，一定要习惯穿宽松透气的衣服。

　　6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，但是只起到一时的作用。

　　温馨提醒：虽然狐臭危害较大，但狐臭患者其实也不用特别的痛苦，因为消极的情绪并不能对狐臭有益，而保持一个好的心情对狐臭病情是有好处的，至于别人的语言攻击，患者们不用放在心上。以上对减轻狐臭做了介绍，希望对大家有帮助。