脱发在近几年很常见,说起危害的话,有很多,大多数出门都要戴顶帽子才敢出门,就是不想受到异样的眼光。爱美之心,人皆有之,要是女性出现脱发的话,那造成的烦恼可就远远大过男性了,不仅影响生活工作,还会影响社会交际。要得到重视,及时治疗才是,那么女性出现脱发都有哪些原因呢?下面我们一起来看一下。
女性脱发的原因:
1、脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。而有些脱发症状是病理性的,因此,这是导致女性脱发的原因之一。
2、怀孕分娩后妇女在怀孕末期,毛发会进入休止期,生育后才会长出新毛发。因此,新毛发会把原来的毛发挤出从而产生女性脱发的现象,这是很常见的引起女性脱发的原因的因素。
3、女性脱发的原因还有荷尔蒙分泌失调,停用避孕或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调,造成脱发的现象。
4、过度减肥节食,近几年,年轻女士脱发现象日趋严重,经研究分析后指出,这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是由蛋白质、铁质等物质构成。不少女性脱发患者因减肥一日三餐吃蔬菜、水果等素食,难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。
女性脱发吃什么好:
1、补充铁质
研究发现近三成的脱发女性存在缺铁现象,因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。
2、补充植物蛋白
研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少,因此,日常应多富含这两种氨基酸的食物,如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
食用含糖和脂肪高的食物容易导致女性血液中酸性毒素含量增高,因为这些物质在代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸性毒素,毒素的过量堆积容易导致脱发。所以脱发的女性日常要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃肉类和动物内脏。
4、补碘
女性头发的光泽与甲状腺的功能有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美,因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E
维生素E可延缓毛发衰老,促进毛母细胞分裂,抑制脱发。维生素E含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
综上所述,就是造成女性脱发的病因了,相信大家在看完之后都对脱发有了进一步的了解。其实疾病都有一种特性,你不管它,它越是发的严重,要是你重视了它,开始在生活中做好相应的措施,那么我们也可以尽早摆脱疾病的困扰。脱发也是一样,要是严重的话,一定要及时的去治疗,这样才不会造成更大的危害。
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