脱发的原因是什么

　　脱发是在日常生活中比较常见的一种疾病，每个人多多少少都会有些掉头发的现在，有许多患者不知道自己掉脱发的原因就盲目的治疗，因原因方法都不对导致脱发更加严重。上海皮肤病医院的提醒，治疗脱发一定要根据自身情况，查明脱发病因，到正规医院进行治疗。下面就为大家介绍一下脱发的原因是什么。

　　脱发原因主要有三点：

　　通常的，因为人体的所有生理活动都受大脑控制，一旦大脑受到刺激而焦虑不安，势必会影响身体营养的正常运作以及荷尔蒙分泌，令油脂过剩而堵塞毛囊，影响血液循环，让头发得不到及时的营养，进而导致脱发等各种现象。

　　脱发的原因一：经常上网和打游戏是导致脱发的原因之一。随着科学技术的不断发展，使用电脑的人日益增多。研究发现，每天平均使用电脑时间过长，中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，就会造成毛囊营养不良，导致脱发现象的出现。

　　脱发的原因二：男性脱发的原因与吸烟也是有一定的联系的。已经有很多资料和实验，证明吸烟是脱发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。

　　脱发的原因三：熬夜。据称，晚上入睡时间的早晚与年轻人脱发的原因有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情。

　　日常生活中我们要如何预防脱发

　　1、梳头：发梳选用木质的，桃木、黄杨木或枣木等，不要用塑料梳子，因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中，力度太大会造成不必要的断发脱发，力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。

　　2、洗发：洗发要用温水，并选用温和的洗发剂，千万不要使用碱性洗发剂，因为它的脱脂性和脱水性很强，长期使用会让头发枯黄干燥。洗发时配以轻度的头皮按摩，可以促进皮脂的代谢。洗完后不用吹风机，用干毛巾慢慢擦拭，如必需用吹风机则用冷风，以免损伤头皮。洗发不能太勤，太勤会使油脂分泌旺盛，令头发油腻，一般隔2-5天洗一次为宜。

　　3、饮食：吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长，容易导致头皮湿热，因此应控制烟酒的摄入。平日要多吃新鲜蔬果，补充维生素C,给头皮供应充足的养分。

　　4、出行：外出的时候要注意保护头发，遇到大风雨雪天气要戴帽子，防止风寒湿气的侵入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气，应该让头发多通风。

　　温馨提示：了解了病因之后，想要一头乌黑靓丽的头发生活中一定要多加预防哦，严重时及时的询问，让为您制作治疗方案，相信很快就会恢复健康的头发的，祝您生活愉快!