腋臭的饮食注意事项有哪些?

　　腋臭也称狐臭，很多人在生活中不知不觉就会发现自己患有腋臭，也许在运动过后的大汗淋漓，也许在太阳暴晒底下的流汗都可能会发生腋臭，因为腋臭包含了遗传因素，所以这是我们不能改变的事实。但是我们在生活中只要养成良好的生活习惯，再加上专业医生的指导，相信很快就会康复。那么，接下来就请上海皮肤病医院为大家介绍一下腋臭的饮食注意事项有哪些?

　　腋臭的病因：

　　小汗腺引起的臭汗症往往与多汗症伴发，常见于足跖和趾间部位，因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

　　腋臭饮食注意事项：

　　1、禁食辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重腋臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

　　2、忌多油花生果仁

　　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　3、减少动物性脂肪的摄入

　　随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致腋臭或加重患者症状。

　　4、多吃蔬菜瓜果

　　腋臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻腋臭有很大的帮助。

　　温馨提示：腋臭的饮食注意事项就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，建议生活中一定要养成良好的生活习惯，治疗一定要选择正规医疗机构进行治疗，这样才会有很好的效果，和后期的恢复都是很有好处的。，希望患者早日康复，生活愉快!