日常生活中如何预防腋臭呢

更新时间:2016-08-10
俗话说:“一身异味洗不净”,这体现了过去人们用悲观思想表达腋臭的痛苦,腋臭俗称狐臭。严格说来,腋臭并不是一种病,不影响身体健康,以青年常见,年迈则减轻。但却令他人不快,影响社交,给患者带来精神和心理压力,甚至影响工作和学习,久而久之形成了心理病。

  俗话说:“一身异味洗不净”,这体现了过去人们用悲观思想表达腋臭的痛苦,腋臭俗称狐臭。严格说来,腋臭并不是一种病,不影响身体健康,以青年常见,年迈则减轻。但却令他人不快,影响社交,给患者带来精神和心理压力,甚至影响工作和学习,久而久之形成了心理病。那么日常生活中如何预防腋臭呢?

  引起腋臭的原因

  1、不良的卫生习惯:

  狐臭产生需两个条件:体表细菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多,人体有许多不利清洁的地方,如乳房下、腹股沟、腋窝等处,夏天这些部位温度高、湿度大,细菌便在这里滋生,如果卫生习惯不佳,就会使异味增强。

  2、体质差异性:

  美女青年男女体表腺体分泌物较其他人群高,尤其是油性皮肤者窍门天下此外,女性同比男姓多50%,这些腺体集中在乳房、腋窝周围,受多种因素影响,常形成潮湿温暖环境,成为细菌的培养基,产生身体异味。

  3、饮食习惯影响:

  狐臭除以上诱因外,还与饮食有关系。一般南方人和新疆,内蒙人居多,这和当地饮食习惯有一定关系。因此,对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭,青少年朋友应该及时做好预防工作。

  4、家族遗传导致:

  临床病例显示,有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有狐臭,其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭,后代患狐臭几率为50%,因此狐臭遗传概率是很高的。

  日常生活中如何预防腋臭

  1、避免腋臭的发生要以清淡的饮食为主,多吃富含水分的瓜果蔬菜,少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物,忌烟酒,因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况,对治疗腋臭有一定的功效。

  2、养成良好的卫生习惯,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的清爽干燥,洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯,这样可减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。

  3、避免腋臭的发生保持生活规律和良好的情绪,少作过量的运动,作息时间调节好。

  4、定期清洗,是简单的祛除狐臭异味一个有效方法。狐臭是来自于细菌和油脂分泌物的相互作用,而如果洗去这些分泌物,恼人的体味也就不复存在了。在洗澡的时候不必用力地搓洗,因为要洗去的只是油脂和细菌,而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激,就会有更多的细菌滋生,那就得不偿失了。

  5、应用对狐臭有抑制作用的香露,日常怎样抑制狐臭呢?患者可先用些局部外用药,特别是对狐臭有抑制作用的香露,经常敷擦。

  6、 调节情绪,狐臭病人每天的情绪不能过度焦虑,情绪焦虑容易引发身体里的毒素积累,加重狐臭味。众多病人发觉自己得了狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方能治狐臭之类的疑问,或者盲目的用各种偏方去治狐臭,其后果就是狐臭越来越严重。

  7、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带,绿豆,蘑菇,木瓜,苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素,含有多种水分,对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水,让代谢产物多从泌尿道排出,也可以减少细菌通过汗腺排出。

  8、选择合适衣物,现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发,易造成细菌培养基,因此应该选择较宽松、棉质衣物。

  9、穿透气的鞋袜,勤换袜子,尽量不要穿不透气的橡胶鞋子等,也可以减少皮肤的细菌,减少身体难闻的气味。

  上文给大家介绍的是“日常生活中如何预防腋臭呢”,希望能帮助到大家。狐臭虽然不是威胁生命的疾病,但是由于它的巨大气味,让患者很伤自尊,所以也成为了大家都很关心的疾病之一。而对于患上狐臭的人来说,要注意日常的护理,这样才能缓解症状,帮助治疗。做好预防工作,远离狐臭侵害,即使不能完全康复,也可以减轻症状。

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