牛皮癣患者怎样晒太阳

　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。牛皮癣患者究竟适合不适合晒太阳呢？其实牛皮癣患者晒太阳是有讲究。专家提示，牛皮癣患者在紫外线照射强度较低的阴天、早晨、傍晚晒太阳，对皮肤健康有积极的意义。冬季，阳光强度不大，正是牛皮癣患者晒太阳保护皮肤的好时机。那牛皮癣晒太阳时需要注意些什么呢？

　　专家指出，牛皮癣晒太阳时需要注意以下三点。第一，牛皮癣晒太阳应选择在清晨和傍晚阳光不太强烈的时间。牛皮癣患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。同时，加强牛皮癣患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施；第二，牛皮癣晒太阳时间不易太长。过长时间的无防护日光照射会引起牛皮癣患者皮肤慢性损伤。长期日晒部位，如面、颈、胸三角区、四肢露出部位等处皮肤，常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹增多和失去弹性。牛皮癣患者长时间强烈日晒，露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑。初为鲜红，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。轻者2至3天内脱屑，遗留褐色素沉着而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。因此，牛皮癣患者应注意在日晒强的天气和上午10时至下午4时的时候，要尽量避免在阳光下暴晒；第三，长时间不晒太阳更不利于牛皮癣皮肤健康。牛皮癣患者长期躲在屋里不晒太阳，皮肤对阳光的承受能力相应变弱，皮肤对光的耐受性差容易引起日光性皮炎。所以说牛皮癣晒太阳需要有一个度，拿捏好尺寸。

　　专家提醒患者，要适当加强皮肤对太阳光的耐受度，增强皮肤的适应能力，而且晒太阳的时间和时间长短也要特别注意。千万不要以为牛皮癣晒太阳有助于健康，就盲目的进行，到最后引起不必要的麻烦。

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